Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Biên Hòa.

Top 6 loại nước ép mà sản phụ có thể uống là gì?

Lượt xem : 153

  Top 6 loại nước ép mà sản phụ có thể uống là gì? Nước ép là loại thức uống được nhiều mẹ bầu ưa thích nhằm bổ sung dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, không phải thai phụ nào cũng chọn được cho mình loại nước ép tốt cho sức khỏe và cả quá trình phát triển của thai nhi. Dưới đây là nội dung chi tiết về những loại nước ép tốt cho sản phụ mời bạn đọc cùng tham khảo.

Mẹ bầu uống nước ép có tác dụng gì cho sức khỏe?

  Một số loại nước ép có chứa nhiều lợi ích cần thiết để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể thai phụ trong thời gian thai kỳ.

  Những tác dụng mà nước ép đem lại cho mẹ bầu như:

  Bổ sung cho cơ thể thai phụ vitamin, khoáng chất như: Vitamin E, C, sắt, canxi, kẽm,… Giúp tăng hệ miễn dịch.

  Hỗ trợ nữ giới đang mang thai có giấc ngủ ngon.

Mẹ bầu uống nước ép có tác dụng gì cho sức khỏe?

Mẹ bầu uống nước ép có tác dụng gì cho sức khỏe?

  Thanh lọc cơ thể, giải nhiệt cho cơ thể mẹ bầu.

  Góp phần trong việc cải thiện vóc dáng, làn da sẽ tươi tắn và có sức sống.

  Ngăn ngừa tình trạng táo bón, bên cạnh đó duy trì huyết áp, giảm rụng tóc sau sinh.

  Giúp ích trong việc phát triển trí não của thai nhi…

Top 6 loại nước ép mà sản phụ có thể uống là gì?

  Nước cam

  Cam ép là loại nước uống tốt cho mẹ bầu, trong thành phần cam ép chứa nhiều dưỡng chất. Chúng là nguồn cung cấp vitamin C và folate. Cam còn cung cấp sắt và kẽm những chất cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch cho người mẹ.

  Lợi ích của nước cam

  Trong nước cam có rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C và kali. Chính vì thê, nước cam góp phần quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Uống nước cam là phương pháp phổ biển nhằm chống lại cảm lạnh và cúm.

  Nước cà rốt

  Cà rốt được biết đến là loại củ có giá trị dinh dưỡng cao và cung cấp một số dưỡng chất quan trọng cho mẹ bầu trong quá trình mang thai.

  Lợi ích của nước cà rốt

  Cà rốt là nguồn cung cấp vitamin C, E, A và beta-carotene có công dụng giống chất chống oxy hóa nhằm bảo vệ cơ thể người mẹ, giúp cho làn da được tươi sáng và khỏe mạnh. Các loại vitamin này có thể giúp cho móng tay không bị giòn, dễ gãy và đặc biệt là không bị rụng móng tay.

  Phytochemicals có ở cà rốt dùng để thúc đẩy chức năng làm sạch gan và giải độc cho cơ thể. Bên cạnh đó, nước ép cà rốt còn tốt cho hoạt động của tuyến giáp và hỗ trợ tăng cường thị giác cho thai nhi.

  Nước táo

  Táo là loại trái cây có chứa đầy đủ chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Do vậy, nước ép táo được xếp vào những loại nước ép tốt nhất cho bà bầu.

  Lợi ích của nước táo

  Nước táo là loại thức uống tuyệt vời nhằm giúp thai phụ hạn chế tăng cân trong và sau khi mang thai. Nước táo còn có tác dụng giúp não bé tăng trưởng và phát triển tốt hơn. Ngoài ra, đây cũng là nguồn cung cấp chất sắt để hỗ trợ bà bầu không bị thiếu máu.

Top 6 loại nước ép mà sản phụ có thể uống là gì?

Top 6 loại nước ép mà sản phụ có thể uống là gì?

  Nước nho

  Nho là loại thực phẩm bổ sung tốt đối với nữ giới trong thời gian thai kỳ, đặc biệt là dạng nước ép.

  Lợi ích của nước nho

  Trong quá trình thai kỳ uống nước nho giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định, ngăn ngừa và điều trị táo bón. Thành phần của nho có chứa chất chống oxy hóa làm giảm dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Nó cũng hữu ích trong việc giữ nước trong cơ thể. Ngoài ra, nước nho còn có tác dụng giúp hạn chế rụng tóc sau sinh.

  Nước dâu

  Nước dâu cũng không kém hơn những loại nước ép khác. Nước dâu được khuyên dùng cho những phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

  Lợi ích của nước dâu

  nước dâu có công dụng làm trắng, sáng da tự nhiên khi mang thai. Chất chống oxy hóa có ở loại nước này giúp tăng khả năng miễn dịch trong cơ thể. Bên cạnh đó, chất xơ có trong nước dâu rất có lợi cho tim. Hơn hết, dâu rất giàu folate, chất này rất giàu dinh dưỡng và quan trọng cho mẹ và bé.

  Nước ổi

  Ổi là nguồn cung cấp vitamin C cho thai phụ rất có hữu ích. Vì thế nước ép ổi cũng là thức uống cực kỳ tốt cho mẹ bầu.

  Lợi ích của nước ổi

  Ổi giúp điều hòa huyết áp và lượng đường trong máu. Nó còn giúp ích trong việc giảm thiếu máu trong khi nồng độ hemoglobin tăng cao trong thời gian thai kỳ. Loại nước này giàu axit ascorbic và vitamin C nhằm tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể người mẹ.

  Bên trên là những thông tin về “ Top 6 loại nước ép mà sản phụ có thể uống là gì? ” nếu bạn đọc còn thắc mắc hay muốn hiểu rõ hơn có thể chat ngay với các bác sĩ của Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc tại khung chat hoặc để lại số điện thoại liên hệ hay gọi điện thoại trực tiếp đến số Hotline: 0251 381 9288 để được TƯ VẤN cụ thể và hoàn toàn MIỄN PHÍ.

Báo chí nói về chúng tôi:

Thanhnien.vn - Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc nơi bạn trao gửi sức khỏe

Suckhoedoisong.vn - Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc Đồng Nai uy tín, chất lượng.

Fanpage: Liên hệ Phòng khám Hồng Phúc Đồng Nai để bác sĩ tư vấn bệnh trực tiếp.

Đọc tiếp
Tin Liên Quan
Thế nào là sinh non và nguyên nhân vì sao?

Thế nào là sinh non và nguyên nhân vì sao?

Thế nào là sinh non và nguyên nhân vì sao? Bởi có rất nhiều cánh chị em có thể hiểu sinh...
Top 6 loại nước ép mà sản phụ có thể uống là gì?

Top 6 loại nước ép mà sản phụ có thể uống là gì?

  Top 6 loại nước ép mà sản phụ có thể uống là gì? Nước ép là loại thức uống...
Dấu hiệu của nhiễm khuẩn sơ sinh là gì?

Dấu hiệu của nhiễm khuẩn sơ sinh là gì?

Dấu hiệu của nhiễm khuẩn sơ sinh là gì? Đây có thể là một chủ đề lạ lẫm đối...
Thai nhi chậm phát triển nên ăn gì?

Thai nhi chậm phát triển nên ăn gì?

Thai nhi chậm phát triển nên ăn gì? Sở dĩ đây là câu hỏi thu hút nhiều sự quan tâm của...
Chi phí xét nghiệm tiền sản giật bao nhiêu tiền?

Chi phí xét nghiệm tiền sản giật bao nhiêu tiền?

Chi phí xét nghiệm tiền sản giật bao nhiêu tiền? cũng là một chủ đề thu hút nhiều sự...

Bài viết xem nhiều

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HỒNG PHÚC
Hotline: 0251-381-9288
Lịch Khám: Khám bệnh từ 8h-20h tất cả các ngày (không nghỉ)
Địa chỉ: Số 203A, Đ.Phạm Văn Thuận, P.Tân Tiến, Tp.Biên Hòa
Email: pkhongphucdongnai@gmail.com
DMCA.com Protection Status
phòng khám đa khoa hồng phúc