Tác dụng của rau má đối với sản phụ là gì?

　　Tác dụng của rau má đối với sản phụ là gì? Bởi không ít cánh chị em nghe rất nhiều lợi ích cũng như một số lưu ý khi sử dụng loại nước này trong quá trình mang thai. Vì thế, nhằm giải đáp các băn khoăn trên, xin mời quý độc giả hãy vui lòng tham khảo một số thông tin tại bài viết sau.

　　

Tác dụng của rau má đối với sản phụ là gì?

　　Rau má từ lâu đã trở thành một món ăn quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, bản thân thai kỳ lại tương đối nhạy cảm nên việc lựa chọn thực phẩm cần phải cẩn thận để tránh những tác động xấu đến sự phát triển của thai nhi.

　　Đối với bà bầu, rau má là nguồn thực phẩm chứa nhiều loại khoáng chất thiết yếu, vitamin, saponin,... nên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang băn khoăn bà bầu uống nước rau má có tác dụng gì thì chúng tôi xin chia sẻ một số lợi ích điển hình là:

　　Giảm thiểu cảm giác căng thẳng và lo âu

　　Nếu trong quá trình mang thai bà bầu thường xuyên bị stress thì sinh ra con cũng dễ có nguy cơ bị chậm nói, tăng động và khả năng học tập suy giảm. Trong rau má có chứa hoạt chất triterpenoids nên việc uống nước từ loại rau này sẽ cải thiện chức năng thần kinh nhờ đó mà đẩy lùi nguy cơ trên.

　　Hỗ trợ chữa bệnh trĩ

　　Sự thay đổi về hormone khi mang bầu để giúp cho sự phát triển của thai nhi chính là nguyên nhân khiến cho hệ tiêu hóa của bà bầu hoạt động chậm lại, quá trình đào thải chất cặn bã ra ngoài trở nên hạn chế hơn bình thường. Tất cả những điều này chính là lý do khiến mẹ bầu bị táo bón kéo dài từ đó mắc bệnh trĩ. Uống nước rau má giúp hệ tiêu hóa của bà bầu hoạt động tốt hơn nhờ đó mà cải thiện táo bón, chữa bệnh trĩ hiệu quả.

　　Giúp lợi tiểu

　　Rất nhiều người biết đến rau má như một loại dược liệu để hỗ trợ chữa lợi tiểu. Chính vì thế bà bầu có thể uống nước rau má để thoát khỏi tình trạng tiểu rắt hay bí tiểu do thai lớn chèn ép lên bàng quang. Không những thế, uống hoặc ăn rau má còn giúp giảm hấp thụ chất béo có hại từ đó giảm nguy cơ đối với bệnh tim mạch đồng thời giúp độc tố được bài trừ ra ngoài cơ thể.

　　Hạ sốt

　　Bản thân rau má có tính hàn nên bà bầu uống rau má có tác dụng gì không thể bỏ qua lợi ích hạ sốt và giải nhiệt của loại thực phẩm tự nhiên này. Đặc biệt, nước rau má còn là thức uống giúp bù nước và vi chất có lợi cho cơ thể nên càng đáng để lựa chọn.

　　Giúp cải thiện sắc đẹp làn da

　　Rau má có chứa chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Vì thế, thi thoảng bà bầu uống một cốc nước rau má nhỏ có thể giúp làn da trở nên tươi sáng và khỏe khoắn hơn nhiều.

　　Những lưu ý về cách uống rau má không ảnh hưởng thai

　　Khi đã biết bà bầu uống rau má có tác dụng gì chắc chắn nhiều thai phụ sẽ không bỏ qua loại thực phẩm thanh mát này. Tuy nhiên, việc dùng rau má trong thai kỳ cũng tiềm ẩn một số nguy cơ gây hại cho thai nhi. Vì thế, để phát huy đúng tác dụng mà rau má đem lại, bà bầu cần lưu ý:

　　Người có tiền sử động thai, sảy thai, hệ tiêu hóa không ổn định, sức khỏe kém không nên uống rau má.

　　Mẹ bầu có cơ địa yếu muốn dùng rau má nên tham vấn bác sĩ chuyên khoa.

　　Không nên uống nước rau má sống để tránh nguy cơ ảnh hưởng từ dư lượng thuốc trừ sâu gây ngộ độc, rối loạn tiêu hóa. Nếu muốn uống tốt nhất bà bầu cần đun sôi rồi hãy sử dụng.

　　Chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 40g rau má xay làm nước uống và không nên uống liên tục hàng ngày vì nó dễ làm tăng lượng đường và cholesterol trong máu dẫn đến nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.

　　Nên chọn những nguồn cung cấp rau má uy tín để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Trước khi xay rau má lấy nước uống cần rửa thật sạch và ngâm qua nước muối khoảng 30 phút.

　　Tuyệt đối không uống nước rau má ở 3 tháng đầu của thai kỳ vì rất dễ đối mặt với nguy cơ sảy thai.

　　Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên dùng rau má.

　　Với những thông tin như đã nên trên về chủ đề Tác dụng của rau má đối với sản phụ là gì? Nếu bạn còn thắc mắc hoặc nhu cầu ĐÌNH CHỈ THAI KỲ an toàn, chất lượng và uy tín. Vui lòng gọi đến HOTLINE: 0251 381 9288 để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ.

Báo chí nói về chúng tôi:

Thanhnien.vn - Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc nơi bạn trao gửi sức khỏe

Suckhoedoisong.vn - Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc Đồng Nai uy tín, chất lượng.

Fanpage: Liên hệ Phòng khám Hồng Phúc Đồng Nai để bác sĩ tư vấn bệnh trực tiếp.