Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì như thế nào là tốt?

　　Độ tuổi dậy thì là giai đoạn khiến làn da có nhiều thay đổi, yêu cầu các bạn trẻ phải có chu trình chăm sóc da đúng cách để cho da không bị xấu đi. Thời điểm dậy thì cần chú ý việc chăm sóc da để không bị mụn, duy trì sức khỏe làn da. Vậy chăm sóc da mụn tuổi dậy thì như thế nào là tốt? Hãy để các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc hướng dẫn bạn cách chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách để có được làn da khỏe đẹp nhé!

Tại sao cần chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì?

　　Giai đoạn tuổi dậy thì rất quan trọng trong suốt quá trình trưởng thành của mỗi người. Độ tuổi dậy thì bắt đầu từ năm 11 - 15 tuổi.

　　Ở lứa tuổi này, nam và nữ giới dần thay đổi cả về ngoại hình, tâm sinh lý bên trong. Điều này sẽ tác động không nhỏ đến làn da của chúng ta.

　　Ở giai đoạn này, nhiều bạn trẻ sẽ gặp vấn đề về da như: tăng tiết dầu, xuất hiện những loại mụn như: mụn đầu đen, mụn bọc, mụn mủ, kém mịn màng.

　　Cách khắc phục tốt nhất nhằm cải thiện tình trạng này là có một chu trình chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đúng đắn.

Vì sao chăm sóc da mụn tuổi dậy thì?

　　Việc chăm sóc da mụn tuổi dậy thì là cần thiết sẽ quyết định sức khỏe làn da sau này có tốt hay không.

　　Khoảng thời gian này, nếu chăm sóc da cẩn thận, luôn giữ được vẻ khỏe mạnh da thì sau này không phải sợ bị lão hóa sớm.

　　Có thể nói, chăm sóc da mụn tuổi dậy thì là tạo nền móng vững chắc cho làn da sau này không dễ bị tác nhân xấu tấn công, cũng như nhanh xuất hiện những dấu vết lão hóa da như: khô ráp, kém đàn hồi, nếp nhăn,...

Các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

　　Các bước chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì vào ban ngày

　　Bước 1: Làm sạch da vào buổi sáng

　　Khi thức dậy làn da thường xảy ra hiện tượng bóng dầu. Cho nên để làm thông thoáng lỗ chân lông ngừa mụn cần phải rửa mặt bằng sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với da.

　　Bước 2: Thoa nước hoa hồng - xịt khoáng

　　Sau quá trình làm sạch da thường mất cân bằng PH, thiếu độ ẩm. Với làn da ở độ tuổi dậy thì lại thường xuyên xảy ra trong ngày. Do đó, da cần có sự hỗ trợ của sản phẩm cấp ẩm nhanh như Toner hay xịt khoáng. Sử dụng những loại này da sẽ luôn giữ được độ ẩm, PH vốn có.

Làm sạch da vào buổi sáng

　　Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm

　　Đây là bước chăm sóc da ở tuổi dậy thì vô cùng quan trọng. Độ tuổi dậy thì da thường gặp tình trạng bóng dầu, bã nhờn. Đây là dấu hiệu tình trạng da thiếu ẩm. Chính vì thế, để cấp ẩm cho da trong một ngày thì kem dưỡng ẩm là giải pháp hoàn hảo lúc này.

　　Nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel, sữa có kết cấu mỏng nhẹ để giúp thẩm thấu vào bên trong da dễ dàng hơn.

　　Bước 4: Bôi kem chống nắng

　　Đây là bước bảo vệ da khỏi tác nhân từ môi trường như: tia UVA, UVB, tia cực tím, bụi bẩn, khói xe, vi khuẩn trong không khí,.. Vì vậy, trước khi ra ngoài 30 phút nên thoa kem chống nắng đồng thời che chắn thật kín.

　　Các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì ban đêm

　　Buổi tối da dễ hấp thụ dưỡng chất nhất nên càng phải chăm sóc, nâng niu nhiều hơn bằng các bước chăm sóc da dưới đây:

　　Bước 1: Tẩy trang

　　Sau một ngày học tập chắc hẳn nhiều bạn trẻ sẽ rất mệt mỏi, làn da từ đó cũng nặng nề bởi rất nhiều bụi bẩn, bã nhờn và cả kem chống nắng. Vì vậy, bạn cần làm sạch hết chúng bằng nước tẩy trang giúp lỗ chân lông thông thoáng.

　　Tùy vào từng loại da ở tuổi dậy thì nên lựa chọn loại tẩy trang phù hợp với da của mình. Cần đọc kỹ thông tin hướng dẫn, chỉ định sản phẩm trước khi mua.

　　Bước 2: Sữa rửa mặt

　　Dù sử dụng tẩy trang nhưng tẩy trang không thể làm sạch hoàn toàn bụi bẩn cũng như mỹ phẩm trên da. Cho nên bạn cần thêm một bước làm sạch da nữa là sử dụng sữa rửa mặt, để bụi bẩn, kem, mỹ phẩm còn sót lại được loại bỏ hoàn toàn.

　　Bước 3: Tẩy tế bào chết

　　Bước vào tuổi dậy thì, quá trình thay da diễn ra thường xuyên, mỗi tuần chắc chắn đều có mảng da chết nằm trên da biểu hiện như: da sần sùi, khô ráp, bong tróc.

　　Do đó, những bạn trẻ trong độ tuổi dậy thì nên sắm một sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý để da được mịn màng, trắng sáng hơn. Đồng thời bước tẩy tế bào chết còn giúp thông thoáng lỗ chân lông, dưỡng chất của các bước chăm sóc da sau dễ dàng hấp thụ vào da hơn.

　　Lưu ý đối với làn da tuổi dậy thì khi tẩy tế bào chết chỉ áp dụng 1 lần/ tuần không sử dụng mỗi ngày tránh làm tổn thương lớp da mới hình thành.

Đắp mặt nạ để dưỡng da tuổi dậy thì chuyên sâu tại nhà

　　Bước 4: Thoa Toner, xịt khoáng

　　Cũng giống như các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì vào ban ngày, sau khi da được làm sạch, tẩy tế bào chết cần sử dụng toner hay xịt khoáng để cân bằng độ PH giúp cấp ẩm cho da nhanh chóng hơn.

　　Bước 5: Đắp mặt nạ

　　Tùy vào tình trạng da để có thể lựa chọn loại mặt nạ phù hợp. Ví dụ da bị khô cần cấp ẩm thì sử dụng loại mặt nạ dưỡng ẩm, hoặc đối với da không đều màu, có thể sử dụng loại mặt nạ trắng da tự tại nhà như: mặt nạ lòng trắng trứng, mặt nạ mật ong,..

　　Mặt nạ giúp hỗ trợ chữa trị các vấn đề mà da đang gặp phải như: giảm nhờn, xóa thâm, làm xẹp mụn, kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn. Bên cạnh đó, mặt nạ còn giúp làn da luôn giữ độ ẩm, căng mướt mịn màng hơn.

　　Bước 6: Thoa Serum

　　Serum là tinh chất giúp điều trị những vấn đề như mụn, lỗ chân lông to, da tiết dầu nhiều, vết thâm sau mụn, da không đều màu,…Đây đều là những vấn đề về da thường gặp khi bước vào tuổi dậy thì, nếu không chữa trị đúng cách sẽ gây mất thẩm mỹ trầm trọng. Ngoài ra, làn da không có vấn đề gì các bạn trẻ có thể bỏ qua bước này để tối giản bước chăm sóc da.

　　Bước 7: Khóa ẩm hay dưỡng ẩm cho da

　　Dù nằm vị trí cuối nhưng bước khóa ẩm quyết định rất nhiều đến hiệu quả cải thiện da theo chiều hướng tích cực hay tiêu cực. Khóa ẩm hay dưỡng da sẽ khóa lại tất cả những dưỡng chất đã thoa trước giúp không bị bay hơi. Điều này để các dưỡng chất đủ thời gian thẩm thấu sâu bên trong da, sữa chữa đồng thời phục hồi vùng da bị tổn thương, khắc phục hết những khuyết điểm trên da.

Lưu ý sau khi chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì

　　Dù làn da ở tuổi dậy thì có nhiều vấn đề xảy ra khiến bạn lo lắng. Nhưng khi thực hiện chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì đúng cách thì mọi vấn đề về sẽ được đẩy lùi nhanh chóng. Cụ thể như sau:

　　· Nhận biết làn da thuộc loại nào: Có 5 loại da cơ bản: da khô, da thường, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm. Hãy tìm kiếm thông tin, đặc điểm nhận dạng những loại da này để có sự lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp nhất.

Không thức khuya để da có thời gian nghỉ ngơi

　　· Nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, ưu tiên chọn thương hiệu uy tín. Tuyệt đối không sử dụng kem trộn, rượu thuốc bắc,… hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho da.

　　· Khi làn da bị mụn không tự ý nặn, không sờ, cạy, ấn vào những nốt mụn. Điều này chỉ khiến những nốt mụn trở nên nặng hơn.

　　Không thay đổi nhiều các sản phẩm dưỡng da, sử dụng 2-3 tháng để sản phẩm thích ứng và theo dõi cải thiện của làn da trước khi thay đổi sản phẩm.

　　Uống đủ lượng nước cho cơ thể để duy trì độ ẩm giúp da căng mịn, hồng hào, tăng sức đề kháng.

　　Ăn uống khoa học: Ăn uống đúng giờ đủ bữa, ăn nhiều trái cây, rau củ, thực phẩm nhiều vitamin. Đồng thời không ăn thức ăn cay nóng, dầu mỡ, thức nă vặt, béo ngọt quá nhiều, hạn chế uống những loại nước có cồn như bia, rượu.

　　Ngủ sớm, không thức khuya, đồng thời không tiếp xúc với thiết bị điện tử quá nhiều

　　Hạn chế trang điểm, chỉ nên trang điểm lớp mỏng để da còn giữ độ thông thoáng, không gây tích tụ bã nhờn trên da.

Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

　　Da đang bị mụn cực kỳ nhạy cảm chính vì thế cần có quy trình chăm sóc da riêng với các mỹ phẩm chuyên biệt. Ngoài việc đó thì nên tránh những sai lầm sau khi chăm sóc da mụn.

　　Sai lầm khi chăm sóc da mụn tuổi dậy thì: Không tẩy trang cẩn thận

　　Nhiều người nghĩ rằng chỉ dùng kem chống nắng, son môi thì không cần tẩy trang. Những ai bị mụn vì tiết chế trang điểm nên nghĩ có thể lược bớt bước tẩy trang. Điều này sai hoàn toàn. Bởi tẩy trang không chỉ lấy đi lớp trang điểm, mà còn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, dầu nhờn trên da. Nếu vì lười mà bỏ bước tẩy trang, da dễ xịn màu tối hơn. Thậm chí, vết mụn trở nên nghiêm trọng hơn khi da không được vệ sinh sạch sẽ.

　　Không dùng sản phẩm chuyên cho da mụn

　　Chăm sóc da mụn đòi hỏi quá trình chuyên biệt và sử dụng mỹ phẩm dành riêng cho da mụn. Vì khi da bị mụn rơi vào trạng thái khác biệt với da lúc thường. Da nhờn, khô hơn, đổ dầu nhiều. Nếu không cân đối sản phẩm dưỡng da phù hợp với hiện trạng thì da rất dễ kích ứng. Làm cho những nốt mụn lan rộng và khó điều trị hơn.

Dùng tay để nặn vừa kém vệ sinh còn khiến mụn để lại vết thâm

　　Dùng tay để nặn mụn

　　Dùng tay để nặn vừa kém vệ sinh còn khiến mụn để lại vết thâm. Chăm sóc da mụn đúng cách là đến các cơ sở phòng khám y tế chuyên sâu nặn mụn. Hoặc mặc kệ chúng chờ mụn tự tiêu. Nặn mụn không đúng cách còn dễ khiến nhân mụn không bị nặn sạch, tái lại với dấu vết còn nghiêm trọng hơn.

　　Không dưỡng ẩm cho da mụn

　　Một số bạn trẻ nghĩ rằng da mụn đổ dầu nhiều, cần gì phải bổ sung ẩm cho da mụn nữa. Tuy nhiên không phải, da mụn đổ dầu nhiều do bị thiếu nước, khô căng da. Do đó, việc dưỡng ẩm chăm sóc da mụn rất quan trọng. Nên dùng kem dưỡng ẩm gốc nước, có kết cấu dạng gel hợp với da mụn hơn.

　　Dùng quá nhiều mỹ phẩm trị mụn một lúc

　　Người ta thường nói cái gì quá thì không tốt, dưỡng da cũng vậy. Vội vàng mà dùng tới 5,7 loại mỹ phẩm trị mụn khác nhau cùng lúc có thể đánh nhau rồi làm tình trạng da tồi tệ hơn. Dùng 1-2 loại treatment đặc trị cho da mụn, dùng nguyên bộ trị mụn cùng thương hiệu. Điều này đảm bảo không gây kích ứng cho da.

　　Trên đây là tổng hợp Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì như thế nào là tốt? Để bắt đầu một thói quen chăm sóc da, lưu giữ những nét đẹp trên da trước khi quá muộn. Hy vọng là bài viết đã mang lại cho bạn đọc những thông tin bổ ích.

Báo chí nói về chúng tôi:

suckhoedoisong.vn - Phòng khám Đa khoa Hồng Phúc Đồng Nai uy tín, chất lượng

dantri.com.vn - Phòng khám Đa khoa Hồng Phúc: Địa chỉ khám nam khoa uy tín