10 cách làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì đẹp và an toàn

　　Mũi cao hay nhỏ đều có thể nhìn thấy rõ rệt khi các bé đang trong giai đoạn dậy thì. Nếu như trường hợp không may bé có chiếc mũi thấp, to, dày thì bậc phụ huynh không cần quá lo lắng bởi cấu trúc mũi của trẻ vẫn còn phát triển cho đến khi trưởng thành khoảng 25 tuổi. Trong khoảng thời gian dậy thì, hãy lựa chọn một trong 10 cách làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì đẹp và an toàn theo phương pháp khoa học dưới đây.

10 cách làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì đẹp và an toàn

　　1. Massage mũi hằng ngày giúp mũi nhỏ hơn:

　　Cách làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì là massage. Bạn nên tạo thói quen massage mũi giống massage mặt để dưỡng da, cách làm này giúp mũi thay đổi sau thời gian dài khi thực hiện mỗi ngày.

　　Cách thực hiện như sau: Dùng tay vuốt dọc theo sống mũi hướng thẳng đứng lần lượt kéo từ đầu tớichân mũi. Sau đó, trượt hai ngón tay hai bên cánh mũi theo chiều dọc lên xuống đều đặn. Từ đó xương mũi sẽ phát triển do tác động kích thích, nhằm giúp thu gọn phần cánh mũi bị to bè.

Massage mũi hằng ngày giúp mũi nhỏ hơn

　　2. Bài tập hít thở:

　　Bài tập này được nhiều người biết đến là tập Yoga giúp cơ thể khỏe mạnh, ngoài ra còn giúp đầu mũi nhỏ lại, mũi cao tự nhiên. Chỉ cần bạn kiên trì sẽ cho hiệu quả như mong muốn.

　　Cách thực hiện: Dùng tay ấn nhẹ vào đầu lỗ mũi sau đó hít thở bằng mũi còn lại, tầ, khoảng 10-15 nhịp. Đổi bên, tiến hành thực hiện tương tự.

　　3. Cách làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì: Phương pháp đẩy mũi

　　Cách làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì các bạn trẻ nên tham khảo là phương pháp đẩy mũi. Cách này có thể giúp dáng mũi to trở nên nhỏ gọn, mất cân đối trở nên đều, đẹp hơn. Tuy nhiên, cần sự kiên trì mới có thể thấy được kết quả sau thời gian dài thực hiện.

　　Cách làm như sau: Dùng tay đẩy phần đầu chóp mũi giữ vài giây, sau đó thả ra. Nhẹ nhàng làm mỗi ngày, bất cứ khi nào rảnh tạo thói quen giúp bạn có được chiếc mũi nhỏ.

Phương pháp đẫy mũi

　　4. Bài tập ép mũi:

　　Với bài tập ép mũi, bạn có thể dùng tay hay dùng thìa.

　　Cách làm bằng tay: Đặt hai ngón tay ở hai bên sống mũi, nhẹ nhàng vuốt nhẹ từ chân mũi, điểm giữa hai khóe mắt xuống hết phần mũi. Chú ý ép sát hai bên cánh mũi, lỗ mũi để thu gọn.

　　Cách làm bằng thìa: Ngâm hai chiếc thìa bằng inox trong nước nóng. Khi thấy độ nóng vừa phải thì lấy thìa áp vào cạnh chân mũi, vuốt nhẹ từ cánh đến phần đỉnh mũi.

　　5. Làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì: Bài tập ngoáy mũi

　　Đây cũng là một cách làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì đơn giản. Với cách thực hiện dễ dàng này có khả năng tăng cường phát triển cơ giúp mũi nhỏ sắc nét hơn.

　　Cách thực hiện như sau: Giữ khuôn mặt tự nhiên, tiếp đó ngoáy mũi vài cái. Hãy áp dụng ít nhất một lần/ngày, nhưng không nên thực hiện thường xuyên bởi sẽ làm mũi to ra.

Bài tập ngoáy mũi

　　6. Bài tập chun mũi:

　　Kiểu cười chun mũi giúp mũi kéo cao lên, hỗ trợ xương phát triển. Mỗi khi cười cố gắng kết hợp với chun mũi, 30-35 lần giúp thay đổi dáng mũi đáng kể.

　　7. Làm mũi nhỏ tuổi dậy thì: Xoa bóp mũi

　　Xoa bóp mũi cũng là cách làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì rất hiệu hiệu. Bài tập này không chỉ thu nhỏ cánh mũi còn chữa được chứng đau đầu.

　　Cách thực hiện: Tương tự bài tập massage, nên xoa bóp từ phần sống mũi đến đầu, cuối cùng là hai bên cánh mũi. Cứ liên tục thực hiện, di chuyển theo hình tròn, đều đặn, nhẹ nhàng khoảng 5 phút mỗi ngày sẽ mang lại cho mình chiếc mũi cao, nhỏ thanh tú.

　　8. Bài tập kéo mũi:

　　Lực tác động khi kéo mũi có thể làm mũi dài, thon lại cũng như cân đối hơn. Tuy nhiên, các bạn trẻ cần khéo léo, biết phối hợp tạo lực vừa phải.

　　Cách thực hiện: Dùng ngón cái, ngón trỏ giữ chặt phần sống mũi, dùng ngón trỏ còn lại để đẩy đầu mũi lên. Tiếp đó, kéo môi trên xuống rồi thả ra tạo lực đẩy xuống ngón trỏ. Thực hiện liên tiếp 10 lần.

Sử dụng kẹp nâng mũi

　　9. Bài tập giúp mũi cân đối:

　　Cách làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì cần sự cân đối hoàn hảo. Nên được gọi là bài tập cân đối mũi, cách thực hiện chỉ trong nháy mắt, nếu áp dụng thường xuyên giúp mũi đồng đều, hài hòa hơn.

　　Cách thực hiện: Há miệng thành chữ O, dùng ngón trỏ đẩy nửa cánh mũi lên. Hít thở sao cho lỗ mũi phồng lên, thực hiện từ 5-10 nhịp. Mỗi ngày luyện tập vài lần để nhanh cho kết quả như mong muốn.

　　10. Dùng kẹp nâng mũi:

　　So với những bài tập thu nhỏ sống mũi thì dùng kẹp nâng được xem là cách tiện lợi nhất, chỉ cần kẹp phần mũi rồi chờ khoảng 5 phút tháo ra. Không cần cử động tay, hít thở, nhưng phải chọn sản phẩm phù hợp cũng như kẹp đúng cách để tránh làm tổn thương cấu trúc mũi.

Lưu ý khi làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì

　　Hiện nay, có nhiều cách giúp làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì tại nhà, tuy nhiên, khi áp dụng các bạn trẻ cần lưu ý một số vấn đề như sau:

　　· Khi thự hiện biện pháp massage mũi, cần lưu ý việc vệ sinh sạch sẽ tay, không nên chạm tay vào mũi nhiều lần, nếu tay chưa được rửa sạch nếu không vi khuẩn sẽ xâm nhập khiến da bị nổi mụn, sưng, dễ bị lão hóa sớm

Khi thự hiện biện pháp massage mũi cần lưu ý việc vệ sinh tay thật sạch

　　· Khi ở tuổi dậy thì, thời điểm này xương mũi thường chưa phát triển ổn định, những tác động bên ngoài dễ làm ảnh hưởng đến sống mũi, dù chỉ là tác động nhẹ nhưng ít nhiều cũng phần nào làm ảnh hưởng đến sự phát triển của xương mũi.

　　· Nếu thực hiện liên tục với lức quá mạnh có thể khiến phần mũi bị đỏ, những biện pháp này có tác dụng chậm, mọi người nên kiên trì trong thời gian dài mới thấy được tác dụng.

　　Trên đây là 10 cách làm mũi nhỏ ở tuổi dậy thì đẹp và an toàn, đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, cần vệ sinh sạch sẽ tay đồng thời cần cẩn thận khi áp dụng tránh ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, tránh làm da lão hóa, khiến da bị nổi mụn.

Báo chí nói về chúng tôi:

suckhoedoisong.vn - Phòng khám Đa khoa Hồng Phúc Đồng Nai uy tín, chất lượng

Fanpage - Phòng khám Đa khoa Hồng Phúc Đồng Nai uy tín trong điều trị bệnh.