Hướng dẫn cách trở nên xinh đẹp ở tuổi dậy thì

　　Việc chăm sóc vẻ bề ngoài từ tuổi dậy thì rất quan trọng, điều này đem lại cho các bạn trẻ làn da mịn màng sáng khỏe, đồng thời tạo những thói quen chăm sóc da tốt khi trưởng thành. Bài viết dưới đây chia sẽ Hướng dẫn cách trở nên xinh đẹp ở tuổi dậy thì bạn đọc hãy tìm hiểu trong nội dung sau đây nhé!

Nguyên nhân tuổi dậy thì thường chăm chút vẻ ngoài?

　　Ở độ tuổi dậy thì cơ thể có nhiều sự thay đổi nhất là da dẻ, vóc dáng, hình thể kể cả tâm lý. Những thay đổi này thường sẽ xuất phát do thay đổi nội tiết tố một cách đột ngột.

　　Dấu hiệu rõ ràng nhất trong giai đoạn dậy thì là chiều cao của bạn bắt đầu tăng nhanh chóng. Những bộ phận như ngực, mông, cũng trở nên đầy đặn giống người trường thành hơn. Tuy nhiên, đi kèm với sự thay đổi tích cực thì nhiều bạn ở tuổi dậy thì có thể sẽ gặp phải tình trạng mụn trứng cá hoặc có những biến đổi về tính cách.

　　Trong giai đoạn này, nếu như các bạn không biết cách chăm sóc da mặt cũng như vệ sinh thân thể sẽ khiến làn da trở nên khô ráp, xấu xí. Đặc biệt, việc không chữa trị mụn trứng cá kịp thời có thể để lại sẹo trên mặt cho đến khi bạn trưởng thành.

Nguyên nhân tuổi dậy thì thường chăm chút vẻ ngoài

　　Mặt khác, những bạn nữ sẽ trông duyên dáng hơn và muốn mình trở nên xinh đẹp, thu hút được sự chú ý từ mọi người xung quanh.

　　Cách để trở nên xinh đẹp ở tuổi dậy thì các nàng nên biết:

　　Có rất nhiều bạn sẽ lầm tưởng việc mình sử dụng mỹ phẩm như: Đánh phấn, son môi, sẽ khiến bản thân trở nên xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, trong thời giai dậy thì, da còn mỏng manh và nhạy cảm, cho nên việc sử dụng quá sớm mỹ phẩm sẽ khiến làn da nổi nhiều mụn hơn. Ngoài ra, bạn còn có thể gặp phải tình trạng viêm nhiễm, kích ứng đồng thời để lại những hậu quả vô cùng khó lường.

Cách để trở nên xinh đẹp ở tuổi dậy thì các nàng nên biết

　　Cách để trở nên xinh đẹp ở tuổi dậy thì an toàn được gợi ý như sau:

　　Có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý:

　　Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý chính là chìa khóa giúp các bạn trẻ có thể trở nên xinh đẹp hơn ở giai đoạn này.

　　Trong chế độ ăn uống hằng ngày, cần kết hợp nhiều nhóm thực phẩm với nhau, việc này sẽ giúp cơ thể phát triển toàn diện và khỏe mạnh hơn. Bổ sung thêm nhiều trái cây, rau xanh vào khẩu phần ăn nhằm bổ sung vitamin, giúp làn da của bạn luôn sáng, khỏe mạnh mà không lo bị mụn.

Có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý

　　Bên cạnh đó, việc uống nhiều sữa tươi trong giai đoạn này cũng sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều protein, hay canxi, giúp hỗ trợ làm đẹp da đồng thời tăng trưởng chiều cao tối đa.

　　Bên cạnh chế độ ăn uống thì việc sinh hoạt hợp lý cũng là một những cách trở nên xinh đẹp ở tuổi dậy thì. Hãy tạo cho bản thân thói quen không thức khua, học tập quá sức. Đồng thời, thường xuyên tham gia những hoạt động thể dục, thể thao để thúc đẩy phát triển nhóm cơ, xương hỗ trợ lưu thông máu. Điều này, giúp da dẻ trẻ trở nên hồng hào, sáng mịn, không bị mụn.

　　Đắp mặt nạ dưỡng da:

　　Ở độ tuổi này, các bạn trẻ không thể dùng những loại mỹ phẩm, chính vì vậy, để có làn da mịn màng sáng khỏe thì cách tốt nhất là nên đắp mặt nạ dưỡng da phù hợp.

　　Sử dụng mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như: trái cây, rau củ giúp đem lại hiệu quả dưỡng da an toàn, ngoài ra không gây bất kỳ kích ứng hay có tác dụng phụ nào.

　　Một số loại mặt nạ dưỡng da phù hợp tuổi dậy thì từ thiên nhiên có thể kể đến như:

　　· Mặt nạ cà chua kết hợp sữa chua không đường giúp lsáng da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá.

　　· Mặt nạ sữa tươi với yến mạch giúp dưỡng trắng, hỗ trợ tẩy tế bào chết.

Đắp mặt nạ dưỡng da

　　· Mặt nạ nha đam giúp cấp ẩm cho da, kiểm soát chất nhờn, và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

　　· Mặt nạ mật ong, tinh bột nghệ làm dịu hỗ trợ điều trị các vết thâm mụn trứng cá, mụn bị sưng tấy.

　　· Mỗi mặt nạ đều phù hợp với từng loại da khác nhau. Do đó, trước khi sử dụng mặt nạ dưỡng da, mọi người cần tìm hiểu thật kỹ để lựa chọn nguyên liệu phù hợp với da mình nhất.

　　· Cần hạn chế trang điểm quá đậm, lạm dụng mỹ phẩm

　　· Như đã nói, việc lạm dụng mỹ phẩm sớm có thể gây kích ứng, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng. Đặc biệt, lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm khiến làn da trở nên khô ráp, lâu dần mất đi sự đàn hồi từ đó da nhanh chóng bị lão hóa.

　　Sử dụng kem dưỡng da sao cho phù hợp:

　　· Mặc dù không lạm dụng mỹ phẩm nhiều nhưng các nàng ở độ tuổi dậy thì vẫn có thể sử dụng thêm loại kem dưỡng da phù hợp để cấp ẩm, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và hỗ trợ làm sáng da.

　　Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài:

　　· Khi bạn bước vào độ tuổi dậy thì, nên tạo cho mình thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động xấu từ tia cực tím của ánh nắng Mặt Trời.

　　· Tuy nhiên, hãy tìm hiểu và lựa chọn kỹ loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình nhé!

Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài

　　Chăm sóc da đúng cách:

　　· Trong độ tuổi dậy thì, nhiều bạn trẻ đã tìm hiểu về các bước skincare bài bản để giúp bản thân có một làn da luôn sạch khỏe, sáng mịn.

　　· Bên cạnh đó, khi đã bị nổi mụn trứng cá thì lúc này bạn nên tìm đến các bác sĩ da liễu để được thăm khám, điều trị kịp thời. Trong thời gian chữa trị, tuyệt đối không tự ý nặn, sờ nhiều lần lên mụn gây vỡ, nhiễm trùng có thể để lại sẹo, thâm.

　　· Độ tuổi trăng tròn, đẹp nhất chính là tuổi dậy thì, đó cũng là lúc cơ thể bắt đầu thay về vóc dáng, tính cách, giọng nói, nội tiết tố kể cả làn da. Cho nên, các bạn trẻ cần phải học cách quan tâm, chăm sóc bản thân mình nhiều hơn. Với những cách để trở nên xinh đẹp ở tuổi dậy thì được đề cập trong bài viết, hy vọng sẽ hỗ trợ phần nào cho bạn trong hành trình chăm sóc da của mình.

Báo chí nói về chúng tôi:

suckhoedoisong.vn - Phòng khám Đa khoa Hồng Phúc Đồng Nai uy tín, chất lượng

Fanpage: Liên hệ Phòng khám Hồng Phúc Đồng Nai để bác sĩ tư vấn bệnh trực tiếp.