Điều trị xuất tinh sớm tại nhà như thế nào hiệu quả nhất

Chữa xuất tinh sớm tại nhà và điều trị thế nào hiệu quả thì bạn tham khảo những phương pháp tại nhà ngay hoặc liên hệ ngay để BS tư vấn rõ hơn.

Điều Trị Xuất Tinh Sớm Tại Nhà Như Thế Nào?

Theo bác sĩ nam khoa của Phòng khám Đa khoa Hồng Phúc cho biết, không phải cứ ai bị xuất tinh sớm đều là bệnh lý. Một số trường hợp nam giới chỉ xuất hiện vài lần trong đời thì chỉ là hiện tượng sinh lý nhất thời. Ngược lại, nếu tình trạng này diễn ra lặp đi lặp lại liên tiếp từ 7 – 10 lần thì đây là một chứng bệnh cần điều trị.

Tuy nhiên không phải nam giới nào cũng thoải mái trải lòng về tình trạng bệnh của mình nên đa số đều mong muốn chữa xuất tinh sớm tại nhà. Thấu hiểu tâm lý đó, bác sĩ nam khoa Hồng Phúc sẽ cung cấp một số phương pháp mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

1. Liệu Pháp Tâm Lý Giúp Chữa Xuất Tinh Sớm Tại Nhà

Tâm lý căng thẳng kéo dài hoặc thường xuyên lo lắng, áp lực có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Vì vậy nếu nguyên nhân đến từ tình trạng này thì liệu pháp tâm lý có thể mang đến hiệu quả nhất định.

Chia sẻ với bạn tình để nhận được sự đồng cảm và suy nghĩ tích cực hơn

Lời khuyên của bác sĩ là các anh nên chia sẻ tình trạng của mình với bạn đời để nhận được sự đồng cảm cũng như thường xuyên suy nghĩ tích cực hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ cậy sự giúp đỡ của các chuyên gia tâm lý để được giúp đỡ tốt nhất.

2. Đeo Bao Cao Su

Sự nhạy cảm quá mức của dây thần kinh cảm giác cũng là một trong các nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm. Cách khắc phục tại nhà mà nam giới có thể tham khảo là đeo bao cao su để giảm bớt độ tiếp xúc với âm đạo, giảm sự nhạy cảm nhằm duy trì thời gian lâu hơn trước khi xuất tinh.

3. Thực Hiện Các Bài Tập Cơ Ở Vùng Hạ Bộ

Các bài tập cơ đáy chậu cũng có ý nghĩa tích cực đối với nam giới đang muốn chống lại tình trạng xuất tinh sớm của bản thân. Bạn chỉ cần tưởng tượng mình đang buồn tiểu nhưng cần co cơ hậu môn để giữ lại. Thực hiện như vậy lặp đi lặp lại 20 nhịp/ lần và mỗi ngày tập đều đặn từ 1 – 2 lần để thấy hiệu quả.

4. Quan Hệ Tình Dục Có Kỹ Thuật

Nam giới cũng có thể tham khảo cách chữa trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả qua các phương pháp:

+ Thay đổi tư thế quan hệ tình dục: áp dụng các tư thế quan hệ tình dục khác nhau để chọn ra một tư thế mà bản thân người bệnh cảm thấy xuất tinh duy trì được lâu nhất. Theo một số khảo sát nghiên cứu, thông thường các tư thế nam giới mang thế chủ động và ít cọ xát dương vật vào âm đạo sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ.

+ Điều chỉnh suy nghĩ: nếu bạn quá tập trung vào chuyện quan hệ tình dục thì không tránh khỏi hưng phấn đến quá nhanh và gây nguy cơ xuất tinh sớm. Nếu có thể giảm độ tập trung khi giao hợp thì thời gian xuất tinh sẽ kéo dài hơn.

5. Thay Đổi Chế Độ Ăn Uống – Sinh Hoạt

Nam giới có thể cải thiện xuất tinh sớm tại nhà nhờ chế độ ăn uống – sinh hoạt khoa học như:

Chế độ ăn uống - sinh hoạt khoa học lành mạnh cải thiện xuất tinh sớm

✡ Tránh thức quá khuya, ngủ đủ giấc

✡ Tránh làm việc quá sức, khi căng thẳng cần tìm cách thư giãn ngay

✡ Tích cực suy nghĩ theo hướng tốt, tránh lo âu căng thẳng

✡ Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và sinh lý nam giới (thịt bò, hàu, rau xanh, trái cây tươi,…)

✡ Tránh dùng rượu bia, thuốc lá, cà phê,… các món ăn cay nóng (mù tạt, ớt, tiêu), thức ăn đóng hộp,v.v.

Các phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà này không có sự đảm bảo trong thực tế vì hiệu quả thường chậm đòi hỏi sự kiên trì, ngoài ra không phải nam giới nào thực hiện cũng thấy được kết quả. Vì thế, nếu như các anh không đủ kiên nhẫn hoặc đã thực hiện rồi nhưng vẫn chưa có hiệu quả thì đến cơ sở y tế chuyên khoa được xem là giải pháp tốt hơn.

Địa Chỉ Điều Trị Xuất Tinh Sớm Hiệu Quả

Nhiều nam giới cho rằng đây là bệnh tế nhị, đến cơ sở y tế sẽ vô cùng ngại ngùng và khó nói do có nhiều người, sợ bị bắt gặp lại xấu hổ mắc cỡ. Tuy nhiên, là địa chỉ chữa xuất tinh sớm chuyên khoa uy tín ở Đồng Nai, Đa khoa Hồng Phúc có chính sách bảo mật hồ sơ bệnh án, thông tin của bệnh nhân nên nỗi lo ngại của nam giới sẽ không còn nữa.

Đặc biệt Phòng khám Đa khoa Hồng Phúc Đồng Nai hiện đang triển khai kỹ thuật tiểu phẫu chặn dây thần kinh lưng để điều trị bệnh xuất tinh sớm. Đây là một trong những kỹ thuật mới nhất hiện nay để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Theo đó bác sĩ sẽ chọn lọc những dây thần kinh nhạy cảm rồi tiến hành chặn để giảm bớt độ nhạy cảm cho người bệnh.

Với những thông tin về việc " Chữa xuất tinh sớm tại nhà như thế nào hiệu quả nhất? " hy vọng sẽ mang đến kiến thức sinh lý tốt và hiệu quả nhất cho nam giới. Mọi thắc mắc thì bạn hãy liên hệ thêm để được tư vấn rõ hơn.