Dấu hiệu hết xăng sớm ở phái mạnh

　　Dấu hiệu hết xăng sớm ở phái mạnh hay còn gọi là xuất tinh sớm đang ngày càng có xu hướng gia tăng nhanh cũng như trẻ hóa dần về số lượng. Xuất tinh sớm luôn là nỗi ám ảnh, khiến cho cánh mày râu tự ti, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục lẫn khả năng sinh sản. Bài viết sau đây sẽ đề cập rõ hơn về bệnh xuất tinh sớm bạn đọc hãy cùng tìm hiểu nhé.

　　

Dấu hiệu hết xăng sớm ở phái mạnh là gì?

　　Hết xăng là biểu hiện của bệnh yếu sinh lý. Để hiểu rõ hơn về tình trạng xuất tinh sớm, các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc sẽ cung cấp cho nam giới một số thông tin liên quan đến dấu hiệu của xuất tinh sớm ở đàn ông là gì:

　　Khi quan hệ tình dục, phái mạnh đạt cực khoái quá nhanh đồng thời không thể kìm hãm được tình trạng xuất tinh gọi là xuất tinh sớm. Có trường hợp đã xuất tinh nhưng không cảm thấy thỏa mãn.

　　Mức độ xuất tinh sớm còn tùy thuộc vào thời gian quan hệ trực tiếp khi đưa dương vật vào trong âm đạo.

　　Dấu hiệu hết xăng sớm ở phái mạnh

　　Thời gian xuất tinh từ 3 - 5 phút: Mức độ nhẹ, cánh mày râu vẫn có nhu cầu và khả năng quan hệ nhưng xuất tinh sớm làm cả hai chưa thỏa mãn, cũng chưa đạt được cảm giác khoái cảm. Trường hợp này thường gặp ở lần đầu tiên quan hệ tình dục.

　　Từ 1 - 2 phút: Đây là mức độ trung bình nam giới thường hay gặp.

　　Dưới 1 phút: Mức độ nặng và khá nghiêm trọng. Chỉ với một vài kích thích và đụng chạm da thịt với vợ hay bạn tình đã khiến nam giới xuất tinh.

Thực phẩm tốt cho phái mạnh bị xuất tinh sớm

　　Thực phẩm giàu protein

　　Những thực phẩm như thịt, cá, trứng… là nguồn dinh dưỡng cho người bị xuất tinh sớm. Nên lựa chọn thịt dê, thịt cừu, thịt bò, thịt lợn, thịt chim bồ câu… giúp bổ thận, tráng dương, hỗ trợ chức năng sinh lý, tăng cường lưu thông máu đến cơ thể, tăng khả năng cương cứng. Ngoài ra, nam giới nên ăn với mức vừa đủ, không quá lạm dụng tránh hấp thu kém và không có hiệu quả.

　　Hàu

　　Hàu chứa 9 loại axit amin cùng hàm lượng kẽm dồi dào kích thích sản sinh ra nhiều hormone sinh dục testosterone. Từ đó ngăn ngừa, tăng cường khả năng sinh lý.

　　Kẽm còn tái tạo bạch cầu, tăng cường hệ miễn dịch có thể sử dụng loại thực phẩm này giúp làm tăng ham muốn trong chuyện ấy.

　　Ngoài ra, hàm lượng Dopamine có trong hàu còn kích thích trung tâm hưng phấn, từ đó giúp tăng cường ham muốn, tình dục thăng hoa và viên mãn nhất.

　　Cá hồi

　　Cá hồi, cá béo như cá thu, cá trích,…chứa nhiều dưỡng chất. Đặc biệt là lượng omega 3, protein, các chất béo bão hòa có trong cá có tác dụng trong việc lưu thông máu đến dương vật, giúp làm tăng khả năng cương cứng, cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả.

　　Thực phẩm tốt cho phái mạnh bị xuất tinh sớm

　　Tuy nhiên, chỉ nên dung nạp khoảng 100g hải sản mỗi bữa. Không nên ăn liên tục làm thừa đạm và gây bệnh gout.

　　Trứng cút

　　Trứng cút có nhiều hàm lượng vitamin A, B1, B2 cùng dưỡng chất như sắt, canxi, phốt pho… có tác dụng tăng lưu thông máu đến dương vật một cách đều đặn.

　　Theo nghiên cứu, mỗi ngày ăn 2 quả trứng cút giúp tăng lượng hormone testosterone khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

　　Măng tây

　　Trong măng tây chứa vitamin như A, C, E, B6, các khoáng chất như sắt, phốt pho, kali…tăng cường hormone sinh dục, đồng thời cải thiện, đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm.

　　Nhiều thành phần dinh dưỡng trong măng tây còn có tác dụng làm giảm căng thẳng, lợi tiểu, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng sức dẻo dai cho cơ thể.

　　Chuối

　　Chuối chứa bromelain, chiết xuất enzyme tăng cường khả năng yêu của nam giới, thực phẩm giúp làm tăng số lượng tinh trùng ở phái mạnh.

　　Nguồn kali chuối còn giúp kiểm soát lượng natri, cải thiện quá trình lưu thông máu, giảm huyết áp và giúp thúc đẩy việc sản xuất hormone testosterone, giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

　　Quả bơ

　　Bơ là một loại quả giàu protein, các loại vitamin B, C, K có tác dụng kiểm soát, điều chỉnh lượng máu lưu đến các cơ quan trong cơ thể. Những thành phần này thúc đẩy khả năng quan hệ tình dục một cách tự nhiên, hiệu quả, an toàn.

　Với những thông tin như đã nêu trên về chủ đề Dấu hiệu hết xăng sớm ở phái mạnh? Nếu bạn vẫn còn nhiều thắc mắc muốn được giải đáp. Hãy vui lòng gọi ngay đến HOTLINE: 0251 381 9288 hoặc nhấp vào KHUNG TƯ VẤN để được GIẢI ĐÁP MIỄN PHÍ.

Báo chí nói về chúng tôi:

suckhoedoisong.vn - Phòng khám Đa khoa Hồng Phúc Đồng Nai uy tín, chất lượng

Fanpage: Liên hệ Phòng khám Hồng Phúc Đồng Nai để bác sĩ tư vấn bệnh trực tiếp.