Đàn ông uống rượu dễ bị xuất tinh sớm không?

　　Đàn ông uống rượu dễ bị xuất tinh sớm không? Bởi việc này có thể là sở thích của không ít nam giới. Tuy nhiên, cũng có phần đông cánh mày râu quan ngại về thói quen này của bản thân và lo lắng không biết sẽ ảnh hưởng ra sao đến sức khỏe sinh lý, đơn cử là xuất tinh sớm ảnh hưởng bởi bia, rượu.

Đàn ông uống rượu dễ bị xuất tinh sớm không?

　　Xuất tinh sớm là tình trạng không thể kiềm chế được sự “khoái cảm” của bản thân trong lúc đang “lâm trận” cùng bạn tình. Mà từ đó, để cho việc phóng tinh xảy ra nhanh chóng dù chỉ vừa ‘hoạt động chăn gối” tầm chỉ từ 1 phút đến 2 phút. Đấy thật sự là một “nổi thất vọng” lớn đối với sức khỏe của cánh mày râu và ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và tinh thần của phái mạnh.

　　Theo nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia đầu nghành về việc lấy các mẩu tinh trùng từ những phái mạnh thường xuyên uống rượu cho thấy: Các đứa trẻ được sinh ra đời có nguy cơ mắc các bệnh bẩm sinh, vấn đề tâm lý và thể trạng yếu

Đàn ông uống rượu dễ bị xuất tinh sớm không?

　　Ngoài ra,đối với các quý ông nghiện rượu và thường xuyên tiếp xúc với rượu bia sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt Vitamin B1 gây ra ảnh hưởng chức năng não bộ, mất khả năng kiểm soát độ nhạy cảm trong tình dục và dẫn đến các bệnh như: Xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý,… Từ đó, không đạt được “khoái cảm” trong “cuộc yêu” và còn làm giảmđi khả năng cương cứng của dương vật.

　　Ngoài ra, đàn ông uống rượu với tần suất thường xuyên sẽ khiến cho cơ thể bị suy giảm nội tiết tố nam (Hormone Testosterone), làm suy giảm sự phong độ trong “hoạt động chăn gối” và các biểu hiện bất thường về sinh lý như: Lãnh cảm với tình dục, bất lực, xuất tinh khó khăn, tinh hoàn teo, phì đại ngực, rối loạn xuất tinh,…

　　Từ đấy, các phái mạnh đã có những cái nhin tổng quát hơn về những ảnh hưởng tiêu cực mà xuất tinh sớm gây ra khi có thói quen uống rượu, bia hoặc sử dụng các chất kích thích khác. Ngoài ra, xuất tinh sớm cũng là nguyên nhân điển hình cho sự giảm nhiệt trong mối quan hệ tình cảm.

Hỗ trợ khắc phục xuất tinh sớm ra sao?

　　Hỗ trợ khắc phục xuất tinh sớm ra sao? Nhằm không để quý độc giả chờ đợi lâu, xin mời tham khảo một số gợi ý sau mà bạn có thể tham khảo:

　　Giữ vững tâm lý khi “yêu”:

　　Một tinh thần thoải mái và tránh đi sự e dè, lo ngại trong mỗi “cuộc yêu” là điều rất quan trọng đối với những phái mạnh mắc phải chứng xuất tinh sớm. Chính vì thế, nam giới có thể trao đổi quan điểm và vấn đề đang mắc phải cùng bạn tình để có thể kéo dài thời gian quan hệ một cách tốt nhất, mang lại sự trọn vẹn và giúp phái mạnh tậm luyện tự kiểm soát khoái cảm hiệu quả.

　　Giấc ngủ chất lượng:

　　Theo nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy rằng: giấc ngủ có mối quan hệ mật thiết với nồng độ nội tiết tố của con người nói chung và nội tiết tố nam nói riên (Hormone Testosterone). Với những cánh mày râu có giấc ngủ kém chỉ với 5 tiếng thì nộng độ Hormone sẽ giảm 15%.

　　Chính vì vậy, dù có mệt mỏi hay bận rộn ra sao, hãy đảm bảo một giấc ngủ đầy đủ từ 7 đến 8 tiếng nhằm cải thiện "phong độ" và tình trạng xuất tinh sớm khả quan.

　　Rèn luyện thể chất hàng ngày:

　　Rèn luyện thể chất với các bài tập phù hợp là cách giúp cho tất cả mọi người nói chung và phái mạnh nói riêng có thể tăng thêm sự dẽo dai, khỏe mạnh hiệu quả. Nam giới có thể tham khảo và tập luyện những môn thể dục thể thao tốt cho bệnh xuất tinh sớm như: Đi bộ nhanh, yoga, bơi lội, kegel, tập với tạ…Thúc đẩy tuần hoàn máu, Hormone trong cơ thể được sản sinh, cải thiện và phòng ngừa xuất tinh sớm. Hãy duy trì thói quen này 5 buổi / tuần và duy trì từ 60 phút đến 1 tiếng/ mỗi buổi tập.

Rèn luyện thể chất giúp nâng cao sức khỏe sinh lý

　　Chế độ dinh dưỡng khoa học

　　Không những mắc phải bệnh xuất tinh sớm thì chúng ta mới quan tâmđến một chế độ ăn uống lành mạnh, mà tất cả cánh mày râu hãy quan tâm hơn về các loại thực phẩm và thói quen ăn uống của mình để phòng tránh bệnh xuất tinh sớm.

　　Phái mạnh hãy “kết thân” với hải sản, quả lựu, thịt bò, ức gà, rau xanh đậm màu, trái cây tươi, sữa chua, trứng,… và tránh xa những thực phẩm chế biến dầu mở, món ăn chứa nhiều gia vị,...Cũng như hạn chế việc hút thuốc, uống rượu, bia, nước ngọt,... nhằm có một sức khỏe tốt.

　　Với các thông tin như đã nêu trên về chủ đề Đàn ông uống rượu dễ bị xuất tinh sớm không? Nếu bạn có những vấn đề cần giải đáp. Hãy gọi đến HOTLINE: 0251 381 9288 hoặc nhấp vào KHUNG TƯ VẤN để được GIẢI ĐÁP MIỄN PHÍ.