Yếu sinh lý nên bổ sung thực phẩm nào?

　　Hiện nay, không ít nam giới mắc phải tình trạng yếu sinh lý khiến cho đời sống tình dục bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bên cạnh các loại thuốc bồi bổ thì còn có những thực phẩm hỗ trợ. Vậy yếu sinh lý nên bổ sung thực phẩm nào? Mời quý độc giả cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thêm thông tin.

Cách nhận biết yếu sinh lý ở nam giới

　　Không phải nam giới nào cũng có thể nhận thức được bản thân bị yếu sinh lý. Một phần cũng do chưa có nhiều kiến thước về bệnh lý này. Rất nhiều người để đến khi dương vật hoàn toàn không thể cương cứng mới bắt đầu lo sợ tìm cách chữa. dưới đây là những cách nhận biết yếu sinh lý ở nam giới:

　　Giảm ham muốn tình dục:

　　Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của bệnh yếu sinh lý là sự suy giảm ham muốn tình dục. Nếu mắc phải bệnh này, nam giới sẽ không còn ham muốn quan hệ với bạn tình, nếu có gần gũi cũng không còn hứng thú, hưng phấn.

Cách nhận biết yếu sinh lý ở nam giới

　　Rối loạn cương dương:

　　Rối loạn cương dương cũng là biểu hiện của yếu sinh lý. Người mắc phải chứng rối loạn chức năng tình dục được hiểu đơn giản là dương vật không đạt được mức cương cứng cần thiết trong khi quan hệ tình dục.

　　Rối loạn xuất tinh:

　　Rối loạn xuất tinh cũng là dấu hiệu của yếu sinh lý. Trong quá trình giao hợp bạn đang hưng phấn nhưng lại không thể xuất tinh do chứng rối loạn xuất tinh. Thông thường khi nam giới quan hệ trãi qua các cảm giác như: Ham muốn, cương cứng, giao hợp, khoái cảm, xuất tinh. Nhưng đối với người bị rối loạn xuất tinh có thể xảy ra tình trạng xuất tinh sớm, không thể xuất tinh,...

Yếu sinh lý nên bổ sung thực phẩm nào?

　　Đối với nam giới bị yếu sinh lý ở mức độ nhẹ hoặc trung bình thì có thể áp dụng chế độ ăn hợp lý giúp cải thiện tình trạng bệnh. Nhưng khi bị nặng không chỉ bổ sung các loại thực phẩm mà cần phải điều trị bằng các phương pháp ngoại khoa.

　　Dưới đây là một số thực phẩm giúp cải thiện tình trạng sinh lý nam mọi người có thể tham khảo để thêm vào thực đơn hàng ngày:

　　Hàu biển:

　　Từ lâu, hàu biển được xem là một trong những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy, là trợ thủ đắc lực giúp chức năng sinh lý hoạt động hiệu quả. Bên cạnh đó khả năng sinh sản được nâng cao.

　　Cá hồi:

　　Cá hồi chứa nhiều acid béo omega-3 tốt cho sức khỏe và cả đời sống tình dục. Không những cá hồi mà còn cá mòi, cá ngừ,... Cũng giúp đời sống tình dục được sung mãn. Chất béo không hòa tan Omega-3 giúp ngăn chặn tích tụ các mảng trong động mạch, làm cho được máu lưu thông tốt hơn. Khi hệ tuần hoàn hoạt động trơn tru sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới.

　　Trứng gà:

　　Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như vitamin A, B, C, D và những khoáng chất như sắt, kẽm,... Đây là các dưỡng chất tốt cho sức khỏe và cung cấp năng lượng cho quá trình quan hệ thêm sung mãn.

yếu sinh lý nên bổ sung thực phẩm nào?

　　Các loại hạt:

　　Các loại hạt như: Hạt điều, hạt óc chó, hạt bí, hạt hướng dương, đậu phộng… Là những loại hạt dùng để ăn vặt có thể hỗ trợ tình trạng sinh lý hiệu quả. Tất cả loại hạt này không chỉ chứa kẽm dồi dào mà còn có thành phần Arginine giúp máu được lưu thông tốt hơn, góp phần cải thiện tình trạng rối loạn cương ở nam giới.

　　Củ dền:

　　Củ dền là loại củ giàu vitamin, chống oxy hóa và nitrat tốt cho sức khỏe lẫn đời sống tình dục. Cụ thể hơn lượng nitrat có trong củ dền có tác dụng làm giản nở các mạch máu, giúp quá trình lưu thông máu và sự co cơ được thuận lợi. Đặc biệt tốt cho người yếu sinh lý, hỗ trợ quá trình cương dương được dễ dàng và tăng sức dẻo dai khi quan hệ tình dục.

　　Táo:

　　Ít ai biết lợi ích của táo đối với sức khỏe sinh lý. Trong táo có chứa polyphenols và chất chống oxy hóa làm cho máu lưu thông đến cơ quan sinh dục tốt hơn, nhờ đó việc cương dương diễn ra nhanh, mạnh mẽ hơn và khoái cảm ở nam giới cũng được tăng cao.

　　Bài viết trên là những thông tin bổ ích về " Yếu sinh lý nên bổ sung thực phẩm nào? " Nếu các bạn còn thắc mắc hay muốn được TƯ VẤN thêm thì hãy liên hệ đến Hotline: 0251 381 9288 để được hỗ trợ hoàn toàn MIỄN PHÍ. Hoặc có thể trực tiếp đến Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc tại địa chỉ 203A, Phạm Văn Thuận, Phường Tân Tiến, Biên Hòa, Đồng Nai.

Báo chí nói về chúng tôi:

Thanhnien.vn - Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc nơi bạn trao gửi sức khỏe

Suckhoedoisong.vn - Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc Đồng Nai uy tín, chất lượng.

Fanpage: Liên hệ Phòng khám Hồng Phúc Đồng Nai để bác sĩ tư vấn bệnh trực tiếp.