Bệnh viêm xoang nên ăn gì, uống gì, thực phẩm cần kiêng

Bệnh viêm xoang nên ăn gì, thực phẩm nào cần kiêng ăn thì bài viết này sẽ tổng hợp những thông tin này để người bệnh tìm hiểu và cần kiêng cữ tốt nhất.

Bệnh Viêm Xoang Nên Ăn Thực Phẩm Gì?

Viêm xoang là chứng bệnh tạo ra những cơn đau đầu, sổ mũi, ngạt mũi dai dẳng dẫn đến chất lượng cuộc sống suy giảm khiến người bệnh chán ăn, suy nhược cơ thể,... Do đó, để giảm thiểu các triệu chứng của bệnh cũng như trong phòng tránh thì người bệnh nên sử dụng nhóm thực phẩm sau:

❖ Thực Phẩm Có Chứa Nhiều Chất Kháng Sinh Tự Nhiên

Tỏi, chanh, quất, gừng, mật ong,...là những loại thực phẩm có chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe, có tác dụng kháng viêm cực tốt, làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm xoang và các bệnh về đường hô hấp giúp tăng cường sức đề kháng cho người bệnh.

❖ Thực Phẩm Giàu Vitamin C

Những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C sẽ làm loãng dịch nhầy mủ, đồng thời hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Một số loại thực phẩm giàu vitamin C như khế, đu đủ, ổi,...

❖ Thực Phẩm Giàu Chất Kẽm

Người bệnh viêm xoang nên tích cực bổ sung các loại hải sản như tôm, cua, sò, ngao,...  bởi chúng chứa rất nhiều chất kẽm sẽ giúp hạn chế tình trạng sưng tấy, phù nề trên niêm mạc đường hô hấp.

Bệnh Viêm Xoang Kiêng Ăn Gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần nên ăn thì người bệnh cũng phải hết sức chú ý tránh xa các loại thực phẩm có khả năng khiến bệnh viêm xoang nặng thêm gây nên biến chứng viêm xoang kéo dài như:

Tất cả các loại thức ăn có chứa dầu mỡ đều không có lợi cho người bị viêm xoang. Bởi chúng sẽ làm tăng chỉ số cholesterol khiến quá trình chuyển đổi chất trong cơ thể bị ảnh hưởng sẽ cản trở đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng Dẫn đến tình trạng mũi trở nên nghiêm trọng hơn làm cho quá trình điều trị trở nên khó khăn hơn.

★ Ăn Đồ Cay Nóng

Các thức ăn có tính cay nóng như tiêu, ớt,...có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến mũi, làm gia tăng cơn đau nhức dữ dội. Ngoài ra, còn dẫn đến hiện tượng các axit trong dạ dày bị trào ngược sẽ tấn công lên vòm họng và mũi khiên viêm xoang trở nên ngày càng nặng hơn.

★ Thực Phẩm Làm Từ Sữa

Sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe những đối với người bị viêm xoang thì có tác dụng ngược lại. Chúng sẽ làm các chất dịch nhầy ở mũi và cổ họng tiết ra ngày càng nhiều hơn gây cản trở trong việc lưu thông không khí, tạo cảm giác khó chịu cho người bệnh.

Thực Phẩm Nên Uống Và Không Nên Uống Khi Bị Viêm Xoang?

Ngoài những thực phẩm cần nên ăn và kiêng thì song song với đó, bổ sung một số loại thức uống và không nên dùng cũng là vấn đề không thể thiếu khi bị viêm xoang:

✦ Người Bệnh Viêm Xoang Nên Uống Nhiều Nước

Vốn dĩ chúng ta đều biết, cơ thể của một con người có khối lượng nước lớn chiếm hơn 70% và có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Vì vậy, uống nước 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày là điều cần thiết để làm loãng chất nhầy giúp việc tống đờm dễ dàng hơn.

✦ Người Bệnh Nên Uống Các Loại Nước Ép Hoa Quả

Trong thành phần hoa quả có chứa rất nhiều vitamin sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và làm giảm các triệu chứng bệnh viêm xoang gây ra.

✦ Không Nên Uống Các Loại Có Chứa Các Chất Kích Thích

Bia, rượu, thuốc lá,...là thực phẩm người bệnh viêm xoang cần nên kiêng. Bởi trong thành phần của chúng có chứa nhiều chất gây kích ứng vùng mũi dẫn đến hiện tượng sưng đỏ và tích tụ mủ nhiều hơn.

Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề "Bệnh viêm xoang kiêng ăn gì và nên ăn gì, uống gì?" sẽ đem lại kiến thức bổ ích cho các bạn cũng như trong phòng ngừa bệnh. Để được tư vấn rõ hơn xin vui lòng liên hệ hotline 0251 381 9288.