Trễ kinh làm sao để có lại và nên ăn uống như thế nào?

Trễ kinh làm sao để có lại cũng như các vấn đề mà bạn cần được sự tư vấn từ các chuyên gia của phòng khám ngay bạn nhé. Liên hệ thêm để rõ hơn về việc này.

Trễ Kinh Làm Sao Để Có Lại 1 Cách Bình Thường?

Theo các bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc, khi có những triệu chứng trễ kinh chị em không nên quá lo sợ mà nên đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

Thế nhưng, tùy vào từng nguyên nhân gây trễ kinh mà bác sĩ có phương pháp điều trị phù hợp.

➤ Do mang thai: Bác sĩ tiến hành xét nghiệm, siêu âm để kiểm tra chị em có mang thai không nếu trong trường hợp mang thai thì bác sĩ hướng dẫn cũng như tư vấn về sức khỏe của thai kì.

➤ Do bệnh phụ khoa: Viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ cổ tử cung, đa nang buồng trứng... là một trong những nguyên nhân dẫn đến trễ kinh. Các bác sĩ sử dụng liệu pháp điều trị phù hợp, khi tình trạng bệnh giảm thì hiện tượng trễ kinh cũng sẽ hết.

➤ Do lạm dụng thuốc tránh thai: Trong thành phần thuốc tránh thai có chất gây ức chế sự rụng trứng, vì thế chị em nên ngưng sử dụng một thời gian để kinh nguyệt trở lại bình thường, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của chị em mà bác sĩ tư vấn phương pháp thích hợp.

➤ Do sinh hoạt không khoa học: Nhiều chị em có thói quen sinh hoạt không đúng cách, chẳng hạn như sử dụng các chất kích thích, hút thuốc, uống bia rượu, lao động quá sức, thiếu chất dinh dưỡng... làm suy nhược cơ thể và khiến kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng. Những trường hợp này bác sĩ sẽ tư vấn cho chị em nên sử dụng những loại thực phẩm và thuốc bổ cũng như sinh hoạt sao hợp lý nhất.

➤ Tuyến giáp bất thường: Những bệnh lý liên qua đến tuyến giáp làm ảnh hưởng đến sự tăng hoặc giảm bài tiết prolactin, loại hormone sinh sản do tuyến yên bài tiết làm ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi và gây trễ kinh. Tùy thuộc vào mức độ bệnh của từng người mà bác sĩ chỉ định điều trị nội khoa hoặc ngoại khoa.

Thực phẩm cần ăn để có kinh trở lại nhanh?

Bên cạnh việc thăm khám và điều trị trễ kinh, chị em nên quan tấm đến những thực phẩm cần ăn giúp điều kinh nhanh chóng. Vì dinh dưỡng không những chăm sóc sức khỏe mà còn thay đổi nội tiết tố, hoocmon bên trong cơ thể giúp cân bằng chu kỳ kinh.

Theo các bác sĩ chuyên phụ khoa, nếu muốn kinh trở lại nhanh thì chị em nên dùng những thực phẩm dưới đây:

✤ Gừng

Được xem là một trong những nguyên liệu giúp chị em điều trị đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt hiệu quả cũng như hiện tượng trễ kinh. Có thể chế biến với những món ăn hàng ngày hoặc uống rất tốt cho cơ thể.

✤ Cà Rốt

Trong thành phần của cà rốt có chứa chất xơ hấp thụ lượng estrogen dư thừa và đẩy ra ngoài cơ thể, đồng thời ngăn chặn estrogen không bị hấp thu trong ruột. Vì thế, cà rốt giúp cân bằng hormone, giúp cải thiện tình trạng trễ kinh.

✤ Các Loại Hạt

Một số loại hạt trong thực phẩm giúp chị em điều hòa kinh nguyệt và trễ kinh rất hữu ích, là hạt vừng và hạt rau mùi tây.

✤ Lô Hội

Nha đam giúp việc ổn định các hormone chịu trách nhiệm cho kinh nguyệt, chị em nên dùng nha đam để uống sẽ tốt nhất.

✤ Nghệ

Kích thích cho quá trình lưu thông máu trong tử cung và cân bằng nội tiết tố nữ, giúp hỗ trợ trong việc điều trị kinh nguyệt bất thường, trong đó có chứng trễ kinh. Ngoài ra còn có tác dụng giảm đau bụng kinh và co thắt bụng.

✤ Các Loại Rau Xanh

Nếu chị em chưa biết ăn gì thì nên ăn các loại rau xanh như bí xanh, súp lơ, ray chân vịt... Trong rau xanh có chứa thành phần estrogen và một số loại vitamin A, E, C giúp điều hòa kinh nguyệt, đẩy lùi tình trạng trễ kinh.

✤ Rau Mùi Tây

Trong rau mùi tây có chứa nhiều vitamin A, C và K có tác dụng như điều hòa kinh, cải thiện tình trạng kinh nguyệt bất thường cũng như bị trễ kinh.

✤ Quả chà là

Đây là loại quả có chứa nhiều chất sắt và protein bổ ích giúp hỗ trợ kinh nguyệt không đều, mất kinh, trễ kinh.

✤ Cây Quế

Có tác dụng điều tiết chu kỳ kinh nguyệt và kiểm soát bệnh tiểu đường. Chị em có thể dùng như trà hoặc khoáy chung với nước chanh để uống, giúp cân bằng chu kỳ kinh.

✤ Đu Đủ Uơng

Đây là một trong những nguyên liệu lý tưởng, giúp tăng lượng máu đến tử cung, giải quyết được vấn đề máu kinh ra ít, mất kinh và tình trạng trễ kinh.

✤ Sữa Chua

Ăn sữa chua trong ngày hành kinh giúp bổ sung lợi khuẩn, giảm đau bụng kinh, điều hòa hệ tiêu hóa và trễ kinh.

➥ Khuyến cáo: Chị em khi mắc phải tình trạng trễ kinh có thể sử dụng các thực phẩm nhằm hỗ trợ cho quá trình điều hòa kinh nguyệt, không bị thất thường và trễ kinh. Thế nhưng, trường hợp trễ kinh do những bệnh phụ khoa thì chị em nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ thăm khám, chẩn đoán mức độ bệnh, từ đó mới có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Tránh để bệnh kéo dài lâu ngày sẽ gây ra những biến chứng xấu cho sức khỏe sinh sản của nữ giới.

Để Có Kinh Trở Lại Thì Bạn Nên Điều Trị Ở Đâu?

Là một trong những cơ sở luôn dẫn đầu về chất lượng dịch vụ và hiệu quả khám chữa bệnh phụ khoa, trong đó có chứng trễ kinh. Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc luôn nhận được nhiều sự tin tưởng của đông đảo người bệnh, bởi những ưu điểm nổi bật như:

Phòng khám được Bộ Y tế cấp phép hoạt động. Phòng khám có đẩy đủ cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế hiện đại, trình độ bác sĩ giỏi chuyên môn, tuân thủ đúng những quy định bên Sở Y tế đưa ra.

Sử dụng các phương pháp điều trị tiên tiến giúp ổn định kinh nguyệt như:

➡ Công nghệ Dao LEEP: Điều trị toàn diện, hiệu ứng nhiệt thấp, thời gian thực hiện nhanh chóng, đông máu tức thì, an toàn, chính xác, không để lại biến chứng về sau.

➡ Phương pháp Oxygen O3: Hiệu quả điều trị cao, thời gian thực hiện nhanh, không gây đau đớn, hạn chế những biến chứng, không lây lan các vùng lân cận, hồi phục nhanh.

Chi phí điều trị trễ kinh phù hợp với mọi đối tượng và cam kết bảo mật thông tin, hồ sơ bệnh án. Thơi gian làm việc linh hoạt, thuận tiện cho chị em sắp xếp thời gian đến thăm khám và điều trị.

Để được tư vấn kỹ hơn về "Trễ kinh làm sao để có lại và nên ăn uống như thế nào?" chị em có thể đến trực tiếp đến địa chỉ số 203A Phạm Văn Thuận, phường Tân Tiến, TP Biên Hòa hoặc gọi đến số Holine: 0251 381 9288 để được tư vấn chi tiết nhất.