Thế nào là tinh trùng đạt chất lượng tốt?
Thế nào là tinh trùng đạt chất lượng tốt? Bởi không phải cánh mày râu nào cũng có thể nhận biết về vấn đề sức khỏe sinh lý này ở bản thân. Từ đó, nhu cầu muốn tìm hiểu đến chất lượng tinh binh giúp cho phái mạnh có sự chuẩn bị tốt về sức khỏe sinh sản, để không mắc phải các tình huống khó nói như vô sinh – hiếm muộn về sau.
Thế nào là tinh trùng đạt chất lượng tốt?
Thế nào là tinh trùng đạt chất lượng tốt? Theo các bác sĩ chuyên nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc cho biết rằng: Để có thể đánh giá được chất lượng tinh trùng tốt hay không thì phái mạnh cần thăm khám – kiểm tra và thực hiện xét nghiệm tinh trùng để cho ra kết quả chuẩn xác.
Thông qua kết quả từ các bước xét nghiệm, bác sĩ sẽ nói cho nam giới biết về tình trạng mật độ tinh trùng, tính di động từ tinh trùng, tỷ lệ tinh trùng, hình dáng tinh trùng,… Ngoài ra, nam giới còn biết về sức khỏe tổng quát của tinh trùng của bản thân thông qua kết quả nhận được.
Cụ thể, cánh mày râu có tinh trùng tốt và sức khỏe sinh lý khỏe mạnh thì tinh trùng sẽ từ 60 đến 80 triệu con/1ml, độ di chuyển trên 75%, độ nhanh nhẹn phải trên 25% và tỷ lệ hình dạng bình thường trên 30%. Trong quá trình xuất tinh, biểu hiện tinh trùng phải có màu trắng đục, đột sệt vừa phải, hóa lỏng dần sau một thời gian ở môi trường bên ngoài cơ thể nam giới.
Thế nào là tinh trùng đạt chất lượng tốt?
Khi nam giới phát hiện bất kỳ một biểu hiện bất thường tại tinh trùng như: tinh trùng vón cục, tinh trùng có máu, tinh trùng có màu sắc bất thường, tinh trùng loãng gần như nước,… Phái mạnh cần chủ động nhanh chóng đến ngay cơ sở chuyên khoa uy tín, đơn cử như PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HỒNG PHÚC để được thăm khám – xét nghiệm kỹ lưỡng.
Dựa vào kết quả kiểm tra mà bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây bệnh và chỉ định áp dụng phương pháp hỗ trợ điều trị phù hợp nhằm khắc phục nhanh chóng, giúp cải thiện bệnh và phòng tránh biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe sinh sản của phái mạnh.
Phái mạnh cần ăn gì để có tinh trùng khỏe mạnh?
Phái mạnh cần ăn gì để có tinh trùng khỏe mạnh? Bởi để có một sức khỏe sinh sản khỏe mạnh thì ngoài việc có một lối sống sinh hoạt điều độ, thì chuyện ăn uống cũng không năm ngoài cuộc. Chính vì điều đó, một chế độ ăn uống khoa học sẽ có ảnh hưởng trực tiếp về sự nuôi dưỡng đến “gốc rễ” bên trong cơ thể chúng ta nói chung và nam giới nói riêng. Chính vì vậy, với mong muốn có chất lượng tinh trùng khỏe mạnh, cánh mày râu cần bổ sung các loại thực phẩm sau:
Kết thân với thịt bò:
Với hàm lượng cao về chất đạm, kẽm, sắt,… Có bên trong thịt bò sẽ giúp cũng cố sức mạnh cho “tinh binh”, chính vì vậy thịt bò nói riêng hay thịt đỏ nói chung đều sẽ rất tốt cho chất lượng của tinh trùng. Không chỉ vậy, thịt bò còn giúp kích thích sản xuất thêm Oxit nitric, giúp lưu thông máu đến dương vật đều đặn, tăng cường sức bền khi “lâm trận”.
Chuối
Chuối là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho tinh trùng, giúp tăng khả năng sống lâu hơn của “tinh binh”. Sở dĩ như thế, bởi chuối có vitamin C, Bromelain,… Vì vậy nam giới hãy bổ sung mỗi ngày một quả chuối vào thực đơn ăn uống.
Socola đen và sinh lý phái mạnh
Socola luôn là biểu tượng tình yêu từ rất lâu đời, bởi trong socola có chứa L – Arginine giúp tăng cường tuần hoàn máu tốt, thúc đẩy sự bơm máu đến cơ quan sinh dục nam, kích thích sự ham muốn và điều hòa tinh thần sảng khoái khi “yêu”.
Thực phẩm giàu kẽm
Chất kẽm đóng vai trò trong việc duy trì sự khỏe mạnh đối với sức khỏe sinh lý nam, giúp thúc đẩy sản xuất nhiều tinh trùng và nội tiết tố Testosterone. Chính vì vậy, nếu lượng kẽm trong cơ thể nam giới bị giảm sút, thì đồng nghĩa với việc chất lượng tinh trùng, số lượng tinh trùng,… Cũng sẽ suy giảm theo. Những thực phẩm có chứa nhiều chất kẽm như: Ngũ cốc nguyên cám, hải sản, hạt bí,…
Với những thông tin về các chủ đề như thế nào là tinh trùng đạt chất lượng tốt? Phái mạnh cần ăn gì để có tinh trùng khỏe mạnh? Nếu bạn vẫn còn thắc mắc hoặc muốn giải đáp vấn đề sức khỏe bản thân. Gọi đến HOTLINE: 0251 381 9288 hoặc nhấp vào KHUNG TƯ VẤN để được GIẢI ĐÁP MIỄN PHÍ.
Báo chí nói về chúng tôi:
Thanhnien.vn - Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc nơi bạn trao gửi sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc Đồng Nai uy tín, chất lượng.
Fanpage: Liên hệ Phòng khám Hồng Phúc Đồng Nai để bác sĩ tư vấn bệnh trực tiếp.
Tiểu buốt và bị ngứa ở phái mạnh cảnh báo bệnh nào?
Kinh nguyệt rối loạn sau quan hệ đau rát là bệnh gì?
3 nguyên nhân gây vùng kín nữ bị chảy mủ cần biết
.jpg)
Nước tiểu có màu lạ cảnh báo tình trạng bệnh nguy hiểm gì?
Nước vàng chảy ra ở hậu môn cảnh báo bệnh gì?
.jpg)
