Sức khỏe tinh trùng bị đe dọa bởi những điều gì?

　　Sức khỏe tinh trùng bị đe dọa bởi những điều gì? Tinh trùng yếu là biểu hiện cảnh báo khả năng sinh lý của cánh mày râu đang gặp vấn đề. Ở phái mạnh mỗi ngày có thể sản sinh ra khoảng 100 triệu tinh binh. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà bị suy giảm cả về số lượng, chất lượng, gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh. Nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp bạn có phương pháp chữa trị kịp thời hiệu quả.

　　

Sức khỏe tinh trùng bị đe dọa bởi những điều gì?

　　Dưới đây là những mối đe dọa nguy hiểm tới sức khỏe tinh trùng phái mạnh cần lưu ý:

　　Nhiệt độ quá cao:

　　Vùng bìu còn gọi là tinh hoàn không thể hoạt động bình thường khi nhiệt độ quá cao. Đó là lý do bộ phận này nằm tách rời với cơ thể.

　　Bình thường nhiệt độ tinh hoàn thường thấp hơn nhiệt độ cơ thể 1-2 độ C. Nếu nhiệt độ ở tinh hoàn tăng lên 37 độ C, quá trình sản xuất tinh trùng bị gián đoạn ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.

　　Bị sốt:

　　Một số bệnh nhân gặp vấn đề về tinh trùng dù không tắm bồn nước nóng, sử dụng chất kích thích, mặc quần lót chật, đạp xe nhiều,…thường có tiền sử sốt cao trong 3 tháng trước đó.

　　Nhiệt độ cơ thể tăng do sốt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng. Các yếu tố này bao gồm số lượng tinh trùng, khả năng vận động (di chuyển), hình thái (cấu trúc) và phân mảnh DNA tinh trùng.

　　Thiết bị thông minh:

　　Theo một số nghiên cứu cho thấy việc để máy tính xách tay trên đùi khi làm việc khiến nhiệt độ vùng bìu tăng lên 1 độ C sau 11 phút và vẫn tăng nếu nam giới vẫn tiếp tục sử dụng. Tăng nhiệt độ bìu tác động bất lợi đến quá trình sinh. Cho nên, nếu bạn đang có kế hoạch sinh con, hãy tránh để máy tính trên đùi khi làm việc.

　　Ngoài ra, việc sử dụng điện thoại di động thường xuyên (hơn 4 giờ mỗi ngày) bị suy giảm lượng tinh trùng đáng kể đồng thời ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng vận động của tinh trùng, tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản nam giới.

Sức khỏe tinh trùng bị đe dọa bởi những điều gì?

　　Do đó, các chuyên gia khuyên nam giới nên để điện thoại trong túi xách, không để trong túi quần để hạn chế tiếp xúc với bức xạ.

　　Mặc quần quá bó:

　　Tuy chưa có nghiên cứu về sự ảnh hưởng của việc mặc quần đùi và quần lót đến số lượng tinh trùng nhưng nam giới có số lượng tinh trùng thấp nên mặc quần đùi thay vì quần sịp. Một số nghiên cứu cũng cảnh báo về việc mặc quần đùi bó sát để đạp xe đạp trong một thời gian dài cũng không tốt cho sức khỏe sinh sản.

　　Béo phì:

　　Béo phì có liên quan đến việc tăng sản xuất nội tiết tố (estrogen), giảm số lượng tinh trùng, gây rối loạn chức năng tình dục có thể gây vô sinh. Cánh mày râu bị thừa cân có số lượng tinh trùng thấp hơn 11% và có nguy cơ vô tinh cao hơn 39% so với người bình thường.

　　Lối sống thiếu khoa học:

　　Thuốc lá, rượu, cần sa có thể làm suy giảm chức năng tình dục. Việc ống rượu gây cản trở sự trưởng thành tinh trùng và phá vỡ cấu trúc DNA cao hơn đáng kể so với hút thuốc lá. Hút thuốc lá và cần sa cũng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương, tinh hoàn co lại.

　　Ngoài những yếu tố môi trường kể trên, một số thể trạng sinh lý có thể làm ảnh hưởng tiêu cực đến tinh trùng như:

　　Tắc ống dẫn tinh: Dù tình do dị tật bẩm sinh, nhiễm trùng, chấn thương hay biến chứng sau phẫu thuật... tắc ống dẫn tinh cản trở tinh trùng di chuyển.

　　Rối loạn di truyền: Nhửng bất thường về nhiễm sắc thể có thể gây giảm, không sản xuất tinh trùng nghiêm trọng. Trong đó bệnh xơ nang có thể dẫn đến không hình thành ống dẫn tinh.

　　Các yếu tố khác: Kháng thể chống tinh trùng, bị mất cân bằng nội tiết tố, ung thư tinh hoàn, hay tinh hoàn không bình thường hoặc các vấn đề tình dục cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng.

Làm gì để phòng ngừa tình trạng yếu tinh trùng?

　　Để phòng ngừa tình trạng yếu tinh trùng nam giới cần xây dựng một lối sống lành mạnh, đồng thời hạn chế tiếp xúc với những yếu tố gây hại bằng cách sau:

　　· Duy trì cân nặng phù hợp: Chỉ số BMI có mối liên quan với sự suy giảm chất lượng, khả năng di động của tinh trùng.

Làm gì để phòng ngừa tình trạng yếu tinh trùng?

　　· Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu chất chống oxy hóa cũng phần nào giúp cánh mày râu cải thiện chất lượng tinh.

　　· Phòng tránh bệnh lây truyền qua đường tình dục: Như bệnh chlamydia và lậu có thể gây vô sinh. Vì thế hãy sử dụng bao cao su khi quan hệ, cũng như tìm hiểu rõ về bạn tình của mình.

　　· Tránh bị stress: Khi bị căng thẳng khả năng sinh tinh cũng bị tác động kèm theo đó khả năng tình dục bị suy giảm.

　　· Sống năng động: Những hoạt động thể chất ở mức trung bình có thể làm tăng enzyme chống oxy hóa và bảo vệ.

　　· Không hút thuốc lá: Thuốc lá gây nhiều ảnh hưởng xấu với sức khỏe.

　　· Hạn chế uống thức uống có cồn: Rượu và những đồ uống có cồn làm giảm nồng độ testosterone ảnh hưởng đến tinh binh.

　　· Hạn chế tiếp xúc với hóa chất: Cánh mày râu khi tiếp xúc nhiều với thuốc trừ sâu, chì, những chất độc hại, các chất này ảnh hưởng nặng nề đến tinh dịch. Nếu bắt buộc phải làm việc với hóa chất thì phải mang quần áo bảo hộ tránh tiếp xúc với da.

　　· Mặc đồ thoáng mát: Không mặc đồ lót chật, hạn chế ngồi lâu một chỗ, hạn chế xông hơi, tắm nước nóng, không ngồi lên các vật có bề mặt nóng.

　　Thông qua bài viết này đã giúp các quý ông có thêm một phần nào đó kiến thức về sức khỏe tinh trùng. Vì vậy, khi cảm thấy có dấu hiệu bất thường của sức khỏe hay của tinh dịch thì nam giới hãy mau đến các cơ sở y tế để thăm khám và chữa trị kịp thời, tránh nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn. Mọi thắc mắc cần được giải đáp xin vui lòng liên hệ qua số HOTLINE: 0251 381 9288 để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ.