Nóng trong người hay nội nhiệt từ nguyên nhân nào gây nên?

　　Nóng trong người hay nội nhiệt từ nguyên nhân nào gây nên? Đây có lẽ là tình trạng nhiều người gặp phải, cũng như thường hay nói với nhau về điều này. Tuy nhiên, nhằm cụ thể hơn ở nguyên nhân và biểu hiện đa dạng của tình trạng nóng trong người hay nội nhiệt thì chắc hẳn vẫn còn nhiều quý độc giả chưa thể biết hết. Vì vậy, nhằm có thể giải đáp cụ thể hơn, xin mời tất cả mọi người tham khảo bài viết sau.

　　

Nóng trong người hay nội nhiệt từ nguyên nhân nào gây nên?

　　Nóng trong người hay nội nhiệt từ nguyên nhân nào gây nên? Về vấn đề này, bác sĩ chuyên khoa tại Đa khoa Hồng Phúc tại địa chi 203a Phạm Văn Thuận, P. Tân Tiến, Biên Hòa – Đồng Nai chia sẻ: Việc không ít người mắc phải tình trạng bị nhiệt trong người, nóng trong cơ thể là do những thói quen sinh hoạt và lối sống không lành mạnh như sau;

　　+ Lười ăn chất xơ:

　　Chất xơ là một yếu tố không thể thiếu đối với con người, nhất là khi mang lại tác dụng kích thích nhu động ruột tăng tiết nhiều hơn, thực phẩm khi đi vào sẽ trơn tru và hạn chế tình trạng ứ đọng, hỗ trợ đào thải chất độc trong cơ thể, phòng ngừa các hại khuẩn trong đại tràng, hỗ trợ phân mềm và không táo bón (nguyên nhân gây bệnh trĩ ở người). Nếu bạn ăn ít chất xơ sẽ khiến hệ tiêu hóa bị quá tại, nóng trong người, phân cứng, ứ đọng độc tố.

　　+ Lười uống nước:

　　Mỗi một cá nhân đều ít hoặc nhiều nghe nói hoặc đọc được rằng bác sĩ khuyên nên cung cấp ít nhất từ 1,5l đến 2l nước hàng ngày. Sở dĩ thế, bởi nước là yếu tố giúp tán nhiệt bên trong cơ thể, cũng như hỗ trợ cho các thành mạch, hệ thống tuần hoàn và hoạt động trí nảo thêm phần trơ tru, suôn sẻ. Trường hợp uống ít nước sẽ khiến cơ thể mất nước, các cơ quan cũng cực lực và áp lực hơn, làm nóng trong, khô và dễ tăng nhiệt trong người.

　　+ Có thói quen hút thuốc lá:

　　Theo bác sĩ chuyên khoa thì việc có thói qun hút thuốc lá sẽ gây nên sự tăng cao của tử vong từ 40% đến 80 % bởi từ ung thư, bệnh phổi, tim mạch,… Ngòa ra, bên trong khói thuốc chứa hơn 4000 hóa chất,… làm cơ thể vừa bị nhiễm độc, vừa tăng nhiệt bên trong cùng các hệ lụy khác.

　　+ Có sở thích với chất Cồn từ rượu, bia:

　　Ngoài các thức uống có khả năng gây nóng trong như trà, cà phê, nươc ngọt có gas,… Thì thói quen và sở thích nạp Cồn vào cơ thể thông qua rượu, Bia cũng không nằm ngoài các thói quen và nguyên nhân gây nóng trong, bị nhiệt trong cơ thể và còn làm tăng cao tai nạn giao thông.

　　+ Lười vận động;

　　Lười vận động là một trong những nguyên nhân gây cao huyết áp, thừa cân béo phì, khó ngủ, nóng trong, tăng nhiệt cơ thể, …Vì vậy, từ đây, tinh thần cũng không hanh thông, cơ thể luôn trong trạng thái uể oải, mệt mỏi, tạo áp lực đến hệ tiêu hóa, áp lực đường ruột, táo bón và mắc bệnh trĩ.

Làm sao để nhận biết bị nội nhiệt hay nóng trong người?

　　Làm sao để nhận biết bị nội nhiệt hay nóng trong người? Xin mời quý độc giả tham khảo những dấu hiệu điển hình khi bị nóng trong, nhiệt cơ thể mà bác sĩ chuyên khoa Đa Khoa Hồng Phúc chia sẻ như sau:

　　+ Xuất hiện mẩn ngứa hoặc nhọt:

　　Khi mắc phải tình trạng nóng trong người hay nội nhiệt thì bản thân sẽ dễ dàng nhận thấy trên bề mặt da có mụn nhọt, mẩn ngứa, mề đay, rôm sảy,… Sở dĩ như thế, vì khi bạn bị nóng trong người là do hệ thống làm việc của lá Gan suy giảm, khó khăn trong việc lọc chất độc và bị tích tụ tại Gan.

　　+ Màu da và nhiệt độ cơ thể bất thường:

　　Ngay cả khi thời tiết mát mẻ, bạn vẫn cảm thấy nóng nực, khó chịu. Việc thay đổi nhiệt độ cơ thể này chính là dấu hiệu cảnh báo bạn bị nóng trong.

　　Lượng bilirubin trong máu không chuyển hóa để bài tiết ra ngoài được do nóng trong sẽ tích tụ lại và khiến da chuyển thành màu vàng. Lượng sắc tố bilirubin càng nhiều thì màu da càng vàng. Kết mạc mắt, lòng bàn tay, bàn chân và niêm mạc lưỡi là những nơi thấy vàng da rõ nhất.

　　+ Mùi hôi trong hơi thở nặng hơn:

　　Khi bị nóng trong, gan sẽ sinh ra nhiều ammonia gây ra hơi thở có mùi khó chịu. Bạn thử để tay trước miệng, thở ra và ngửi kiểm tra hơi thở của mình nhé!

　　Nếu không phải do bị hở van dạ dày hoặc do vệ sinh cá nhân kém mà thấy hiện tượng hơi thở nóng hoặc hôi thì bạn đang bị nóng trong.

　　+ Cơ thể gầy, ăn nhiều mà không tăng cân

　　Những người có cơ địa nóng sẵn hoặc người thường xuyên bị nóng trong sẽ rất khó để tăng cân, mặc dù ăn nhiều. Vì khi bị nóng trong, cơ thể sẽ hấp thu và tiêu hóa kém dẫn đến gầy gò, xanh xao. Hãy nghĩ tới việc thanh nhiệt cơ thể để nhiệt độ cơ thể trở về trạng thái bình thường, cân nặng của bạn sẽ tự nhiên tăng lên.

　　+ Ảnh hưởng hệ tiêu hóa

　　Nếu bạn ăn đủ chất xơ và chế độ ăn khoa học mà vẫn bị táo bón thì chính là dấu hiệu cơ thể bị nóng trong. Khi chất béo không được chuyển hóa và chất độc không được đào thải ra ngoài sẽ khiến cho khả năng tiêu hóa gặp vấn đề và báo hiệu gan đang bị suy yếu.

　 Với những thông tin như đã nêu trên về vấn đề Nóng trong người hay nội nhiệt từ nguyên nhân nào gây nên? Nếu bạn vẫn còn thắc mắc hoặc có nhu cầu khám chữa bệnh uy tín. Gọi ngay đến HOTLINE: 0251 381 9288 và NHẤP VÀO Ô TƯ VẤN MIỄN PHÍ