Lãnh cảm tình dục ở nam giới phải làm sao để cải thiện?

　　Lãnh cảm tình dục ở nam giới phải làm sao để cải thiện? Bởi không ít phái mạnh cảm thấy hoang mang và thất vọng khi bản thân mắc phải trường hợp khó nói này trước bạn đời hay bạn tình. Từ đó, nhu cầu tìm ra phương pháp hỗ trợ cải thiện lãnh cảm là điều cần thiết.

Căn nguyên của lãnh cảm nam giới không nên bỏ qua

　　Căn nguyên của lãnh cảm nam giới không nên bỏ qua? Bởi theo bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc thì: Tình trạng lãnh cảm tình dục ở phái mạnh sẽ dần tăng cao khi bước qua tuổi 30, sau đây là các nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm như:

　　Mệt mỏi về thể chất, căng thẳng về tinh thần: Khi công việc quá nhiều, áp lực trong đời sống quá cao kéo dài hết ngày này qua ngày khác dễ hình thành kiểu xong công việc là nghỉ ngơi không đoái hoài đến bạn tình hay còn gọi là “ngủ chay”.

　　Suy giảm testosterone: Tuổi càng cao khiến lượng testosterone sản sinh ra ít dẫn đến thiếu hụt, từ đó gây ra sự thay đổi về sinh lý như tinh hoàn và dương vật bị nhỏ lại, khả năng cương cứng của dương vật không còn như trước, lượng mỡ tích tụ ở bụng nhiều hơn, dễ bị béo phì... Những trục trặc trong sinh lý khiến xuất tinh sớm, dương vật khó cương cứng... khiến nam giới bị stress, suy sụp tinh thần dẫn đến lãnh cảm.

　　Do bệnh tật: Các nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương, rối loạn xuất tinh (xuất tinh sớm, không xuất tinh, xuất tinh máu...), mắc các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu, các bệnh lây qua đường tình dục... cũng có thể ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục. Một khi cơ thể đang bị các bệnh như: tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp... khiến sức khỏe suy giảm trầm trọng thì dấu hiệu lãnh cảm, mất ham muốn tình dục là điều dễ hiểu.

　　Do tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng thuốc cũng là nguyên nhân khiến nam giới bị lãnh cảm. Trong nhiều loại thuốc chữa bệnh có tác dụng phụ gây suy giảm ham muốn tình dục, nếu dừng thuốc thì khả năng sinh lý có thể được cải thiện.

　　Do quá quen với cuộc sống vợ chồng: Với những người đàn ông còn cường tráng, việc lấy chuyện “ngủ mặn” để giải tỏa stress là khả thi nhưng với những người đã có tuổi, hình ảnh người vợ gắn bó lâu năm cũng đã không còn nhiều hấp dẫn, cộng thêm yếu tố stress dễ làm cho “nguội” hẳn. Một số nam giới còn cho rằng, đôi khi họ dần bị mất cảm giác do người bạn đời của họ chểnh mảng trong chuyện ấy khiến họ bị hụt hẫng và tụt cảm xúc.

Lãnh cảm tình dục ở nam giới phải làm sao để cải thiện?

　　Lãnh cảm tùy không phải bệnh lý nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng, nhưng đàn ông nếu mắc chứng này cũng cần có biện pháp cải thiện, bởi nó liên quan đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Dưới đây là những biện pháp cụ thể giúp nam giới lấy lại ham muốn và hứng thú tình dục.

　　+ Điều phối và giữ tâm trạng cân bằng, thư thái:

　　Nam giới trong độ tuổi từ 30-60 đa số đều là trụ cột của gia đình. Tuy nhiên, các anh cũng nên cân đối giữa công việc và những mối quan hệ xung quanh . Cần dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi hoặc làm một vài việc nhà, chơi với con… Đó cũng là cách để cơ thể lấy lại năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

　　Đặc biệt, không nên tự tạo ra cho mình quá nhiều áp lực. Sự cân bằng trong cuộc sống sẽ giúp con người hạnh phúc hơn, thay vì quá chú trọng đến những giá trị vật chất.

　　+ Thăm khám bác sĩ chuyên khoa:

　　Bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của cơ thể cũng cần phải được thăm khám và chẩn đoán bởi các bác sĩ có chuyên môn. Tuy nhiên, đối với các biểu hiện yếu sinh lý, nam giới thường có tâm lý ngại ngùng, giấu bệnh. Họ thường tự mò mẫm tìm hiểu thông tin mà không đến các cơ sở chuyên môn. Đây được coi là một trong các sai lầm khi điều trị yếu sinh lý.

　　Nam giới lãnh cảm cần được thăm khám tại các cơ sở Nam học để phát hiện nguyên nhân. Nếu do bệnh lý thì cần có phương pháp điều trị bệnh, từ đó cải thiện chứng lãnh cảm. Nếu do các nguyên nhân khác, bác sĩ sẽ đưa ra những lời khuyên cụ thể và hữu ích nhất.

　　+ Chế độ ăn uống bổ sung dinh dưỡng:

　　Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý của cánh mày râu. Cơ thể thiếu chất, suy kiệt kéo theo giảm ham muốn, khiến nam giới không có sức lực khi “lâm trận”. Vì thế, việc duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng được coi là biện pháp cải thiện tốt, giúp nam giới hâm nóng cảm xúc tình dục.

　　+ Tập luyện thể thao tăng cường sinh lý:

　　Thể dục thể thao giúp tăng cường tuần hoàn trong cơ thể, tăng cường lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục. Ngoài ra, vận động thường xuyên còn giúp cơ thể cân bằng hormone sinh lý. Đồng thời khiến nam giới có thể hình dẻo dai, săn chắc, tăng ham muốn “chuyện ấy”.

Với những thông tin như đã nêu trên về vấn đề Lãnh cảm tình dục ở nam giới phải làm sao để cải thiện? Nếu bạn vẫn còn thắc mắc hoặc có nhu cầu khám chữa bệnh uy tín. Gọi ngay đến HOTLINE: 0251 381 9288 và NHẤP VÀO Ô TƯ VẤN MIỄN PHÍ