Dấu hiệu có kinh nguyệt, những điều chị em nên chú ý

Kinh nguyệt là hiện tượng mà bất cứ chị em nào cũng phải trải qua khi bước vào độ tuổi dậy thì. Nắm được những triệu chứng sắp có kinh nguyệt giúp đỡ chị em chuẩn bị tâm lý cũng như những vật dụng cần thiết đễ tránh tình huống xấu hổ . Đọc thêm bài Dấu hiệu có kinh nguyệt, những điều chị em nên chú ý để tìm hiểu thêm nhé.

Kinh nguyệt là hiện tượng các thay đổi về sinh lý có tính chu kỳ ở cơ thể của nữ giới dưới sự điều khiển của nội tiết tố sinh dục và cần thiết cho sự sinh sản. Nữ giới khi bước vào độ tuổi dậy thì, thiếu niên sẽ xuất hiện kinh nguyệt lần đầu tiên kéo dài và sẽ kết thúc vào thời kỳ mãn kinh , cụ thể khoảng 45 tuổi đến 55 tuổi.

Bình thường chị em có sức khỏe ổn định, một chu kỳ kinh nguyệt sẽ diễn ra khoảng từ 28 - 32 ngày, tùy vào từng cơ địa của mỗi người mà thời gian này sẽ có sự biến đổi khác nhau. Trong chu kỳ kinh nguyệt quá trình có kinh kéo dài khoảng từ 3 - 7 ngày, lượng máu mất đi khoảng 50 - 80 ml.

Kinh nguyệt là hiện tượng gì?

Các trường hợp chu kỳ kinh nguyệt bất thường ở nữ giới:

- Chu kỳ kinh nguyệt dưới 21 ngày (kinh mau) hoặc trên 35 (kinh thưa).

- Thời gian ngày hành kinh kéo dài trên 7 ngày được gọi là rong kinh,

- Trường hợp vô kinh là trường hợp không có kinh nguyệt

- Lượng máu quá nhiều hoặc quá ít.

-  Kinh nguyệt đến muộn hơn so với chu kỳ kinh nguyệt bình thường gọi là chậm kinh

- Màu sắc của kinh nguyệt bất thường như Kinh nguyệt có màu đen, kinh nguyệt vón cục...

Dấu hiệu có kinh nguyệt có đôi chút khác biệt tùy vào cơ địa của mỗi người. Thế nhưng, nữ giới vẫn có thể tự nhận biết dấu hiệu có kinh dựa vào một số biểu hiệu như khí hư ra nhiều, căng tức ngực, đau bụng dưới, mỏi lưng, thường xuyên cáu gắt...

● Khí hư ra nhiều

Trước khi đến chu kỳ kinh nguyệt, hormone estrogen của nữ giới gia tăng, khiến cho cơ thể tiết nhiều khí hư, vùng kín ẩm ướt hơn bình thường.

Lưu ý: Nếu khí hư ra nhiều kèm theo những triệu chứng bất thường như có mùi hôi khó chịu, có màu sắc lạ, ngứa ngáy vùng kín... thì có thể chị em đã bị viêm nhiễm phụ khoa, cần đi khám nhanh chóng.

● Căng tức ngực, tăng kích thước vòng 1

Đây là một trong những biểu hiện có kinh. Khoảng hơn 1 tuần trước khi đến ngày hành kinh thì chị em sẽ thấy vùng ngực căng tức, kích thước vòng 1 tăng lên một chút.

Hiện tượng này xuất hiện do nồng độ hormone trong cơ thể bị thay đổi, từ đó làm cho các mô ngực căng lên, sau đó lan ra cả vùng cận nách.

Dấu hiệu có kinh nguyệt ở phụ nữ

● Da nhờn, nổi mụn

Mỗi chị em nữ giới có tính chất da mặt khác nhau, da dầu thường tiết chất nhờn và nổi mụn nhiều hơn da thường. Thế nhưng, dù là da mặt nào thì khi gần đến ngày hành kinh, da của chị em cũng tiết ra nhiều dầu hơn và tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Mụn xuất hiện khiến chị em cảm thấy khó chịu và mặc cảm. Thế nhưng, chị em đừng quá lo lắng bởi sau khi kinh nguyệt kết thúc thì mụn cũng sẽ tự nhiên mất.

● Đau vùng bụng dưới

Đau bụng dưới (đau bụng kinh) là dấu hiệu có kinh điển hình ở không ít chị em phụ nữ, xuất hiện trước khi có kinh khoảng 1 - 2 ngày.

HIện tượng các chị em bị đau vùng bụng dưới trước và trong khi hành kinh là do các hormone sinh dục nữ tiết ra nhiều, từ đó làm tử cung co thắt và gây đau vùng bụng dưới.

Dấu hiệu kinh nguyệt đau vùng bụng dưới

● Đau mỏi lưng

Trước chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể chị em tiết ra một lượng lớn hormone prostaglandin, đây là nguyên nhân chính gây co bóp tử cung và khiến chị em bị đau vùng bụng dưới, đau mỏi lưng.

Trường hợp chị em bị đau mỏi lưng thường xuyên, không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt thì có thể chị em mắc các bệnh liên quan đến cột sống, xương khớp...

● Tâm trạng thường xuyên bực bội, cáu gắt

Hầu hết chị em phụ nữ trước khi bước vào kỳ kinh nguyệt rất nhạy cảm, tâm trạng thay đổi thất thường, đôi khi thường xuyên cáu gắt, tức giận và trầm cảm làm giảm chất lượng cuộc sống. Thế nhưng, bạn không nên quá lo lắng bởi hiện tượng này sẽ sớm qua đi khi kỳ kinh nguyệt kết thúc.

Tâm trạng thường xuyên cáu gắt, bực bội

● Dấu hiệu ở đường tiêu hóa

Không ít chị em cũng nhận định trước chu kỳ kinh nguyệt họ thường bị tiêu chảy hoặc táo bón không rõ nguyên nhân. Thậm chí, một số chị em còn có hiện tương như buồn nôn và có hiện tượng thèm ăn bất thường trước kỳ hành kinh.

● Ham muốn tình dục giảm sút

Ham muốn tình dục nữ giới có tính chu kỳ, tăng cao vào tuần thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt và sẽ giảm dần ở giai đoạn cuối cùng của chu kỳ.

Cụ thể là trước khi hành kinh, hormone nội tiết giảm, niêm mạc âm đạo khô nên hầu hết chị em không muốn quan hệ.

=>> Ngoài những dấu hiệu trên, trước kỳ kinh nguyệt một số nữ giới còn xuất hiện tình trạng mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, đau nửa đầu... Trên thực tế các dấu hiệu có kinh không đều xuất hiện cùng một lúc. Vì thếm để nhận biết được có kinh nguyệt sớm và chính xác thì chị em nên ghi nhớ ngày hành kinh và có quá trình quan sát cơ thể của mình nhé.

Một số dấu hiệu sắp có kinh nguyệt tương đồng với dấu hiệu mang thai ở nữ giới: Đau tức vùng ngực, ra ít máu vùng kín, tâm trạng thất thường... Để phân biệt dấu hiệu có kinh và dấu hiệu mang thai ở nữ giới, chị em cần lưu ý:

Phân biệt dấu hiệu có kinh nguyệt và dấu hiệu mang thai

◆ Dấu hiệu có kinh còn bao gồm những triệu chứng riêng như đau tức vùng bụng dưới, nổi mụn, ra nhiều khí hư... Chỉ khoảng trước 1 hay vài ngày trước ngày có kinh nguyệt.

◆ Dấu hiệu có thai còn bao gồm chậm hay mất kinh, ốm nghén, thèm ăn... có thể kéo dài đến 3 tháng đầu  thai kỳ.

khi những dấu hiệu có kinh xuất hiện chị em hãy chuẩn bị sẵn những vật dụng cần thiết như quần lót, băng vệ sinh hay cốc nguyệt san...

✤ Để hạn chế được những ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt đến cơ thể thì chị em nên xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Một chế độ dinh dưỡng khoa học với thực đơn có đầy đủ chất dinh dưỡng không những giúp chị em có sức khỏe ổn định mà còn hạn chế những cơn đau bụng.

✤ Chị em nếu như thấy chu kỳ kinh nguyệt không đều kèm theo một số triệu chứng bất thường như đau vùng bụng dưới dữ dội thì hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để khám và có định hướng xử lý kịp thời.

Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc với đầy đủ trang thiết bị y tế hiện đại, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, có tay nghề cao... đã trở thành địa chỉ khám chữa bệnh kinh nguyệt nói riêng và các bệnh phụ khoa nói chung hiệu quả nhất tại Đồng Nai.

Tại đây, chị em sẽ được các các bác sĩ chuyên phụ khoa trực thiếp thăm khám, chẩn đoán bệnh, phát hiện sớm các bệnh lý và đưa ra hướng xử lý kịp thời, mang lại hiệu quả cao.

Khám và chữa bệnh về kinh nguyệt tại Đa khoa Hồng Phúc

➤ Đối với trường hợp bệnh nhẹ, áp dụng điều trị bằng thuốc có tác dụng điều kinh, giảm đau, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, hạn chế tử cung co bóp mạnh hiệu quả...

➤ Đối với trường hợp rối loạn kinh nguyệt, các bệnh phụ khoa, phương pháp Oxygen O3, Dao Leep, DHA... được áp dụng hiệu quả. Khi bệnh tình được đẩy lùi, điều hòa kinh nguyệt hiệu quả...

Đến với Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc, chị em sẽ được trải nghiệm chất lượng dịch vụ y tế tuyệt vời, đúng với tiêu chuẩn của Sở Y tế. Chi phí khám chữa bệnh đảm bảo hợp lý, mọi thông tin cá nhân đều được bảo mật, thủ tục nhanh chóng, không xếp hàng chờ đợi lâu. Phòng khám làm việc từ 8h00 đến  20h00 tất cả các ngày trong tuần (kể cả lễ Tết).

Nếu chị em vẫn còn thắc mắc hay cần tư vấn thêm về dấu hiệu có kinh nguyệt cũng như các vấn đề khác, vui lòng nhấp vào khung chat bên dưới hoặc gọi số Hotline: 0251 381 9288 để được hỗ trợ tư vấn nhanh chóng và miễn phí.