Các nhóm thực phẩm dễ gây vô sinh là gì?

　　Các nhóm thực phẩm dễ gây vô sinh là gì? Với việc nạp những loại đồ ăn thức uống gây hại vào trong cơ thể thường xuyên thì nguy cơ dẫn đến vô sinh hiếm muộn là điều không thể tránh khỏi. Bởi lẻ đó, mà bài viết mà chúng tôi chuẩn bị phổ cấp cho bạn đọc dưới đây rất hy vọng sẽ đem lại lời lý giải thích hợp nhất cho những bạn đọc.

Các nhóm thực phẩm dễ gây vô sinh là gì?

　　Thực phẩm nhiều chất béo

　　Những loại thực phẩm chế biến sẵn có chứa bất béo bão hòa và chất bảo quản. Những loại thực phẩm chứa đựng chất béo bão hòa gây nguy hại rất lớn đến số lượng cũng như chất lượng của tinh dịch các anh.

　　Bên cạnh đó, nhóm thực phẩm này còn làm cho cholesterol tăng cao trong máu, gây tác động đến chất lượng tinh trùng. Vì vậy, cũng cần hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh.

　　Nội tạng động vật

　　Một số loại nội tạng như: Gan, tim, thận, lòng,... Chứa khá nhiều mỡ và chất béo. Những thực phẩm nêu phía trên đều chứa đựng đầy rẫy những thành phần khiến cho sức khỏe sinh sản của bạn gặp trở ngại nghiêm trọng.

　　Ngoài việc nội tạng động vật chứa rất nhiều cadmium mà chúng còn khiến cho nhiễm sắc thể bị thương tổn và tác động trầm trọng đến chức năng sinh lý dẫn tới quá trình thụ thai bị trì hoãn. Vì vậy, nếu đang dự định có thai thì cần kiêng ăn nội tạng động vật.

Các nhóm thực phẩm dễ gây vô sinh là gì?

　　Đồ uống có cồn

　　Những thức uống có cồn gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của phái mạnh. Nam giới thường có thói quen uống rượu, bia nhiều thì chất lượng tinh trùng chỉ đạt mức 12% so với người bình thường. Ngoài ra, Ethanol trong thành phần rượu còn làm cho các quý ông mắc phải teo tinh hoàn. Số lượng, chất lượng tinh binh cũng vì lý do đó mà giảm sút không phanh.

　　Chất kích thích khác

　　Cocaine và cần sa là những chất kích thích có thể làm teo tinh hoàn rất cao, giảm khả năng sản xuất tinh trùng. Ngoài ra, còn có những loại thuốc kích thích tăng trưởng và kích thích cơ bắp cũng gây tác động xấu đến việc xuất tinh ở nam giới.

　　Thực phẩm chứa nhiều Carbohydrate

　　Những thực phẩm có chứa nhiều Carbohydrate tinh chế sẽ gây tác động xấu đến khả năng thụ thai, đồng thời cũng làm giảm tính hiệu quả của các phương pháp chữa trị ung thư. Bên cạnh đó, trong mỗi bữa ăn hàng ngày cũng cần hạn chế ăn thực phẩm như: Bánh mì tươi, bánh quy,...

Những thói quen dễ dẫn đến vô sinh là gì?

　　Thiếu ngủ

　　Nam giới không đủ ngủ cũng có thể dẫn đến suy yếu tinh trùng. Việc các quý ông ngủ từ 6 - 8 tiếng một đêm không những bảo vệ sức khỏe mà còn giúp chất lượng và cả số lượng tinh trùng được tăng cao. Đối với nữ giới việc đủ ngũ sẽ giúp cho sức khỏe sinh sản được duy trì ở mứ ổn định và dễ thụ thai hơn.

　　Hút thuốc lá

　　Hút thuốc lá gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bao gồm cả sức khỏe sinh sản. Đối với người hút thuốc trong thời gian dài thì nguy cơ mắc những vấn đề vè sinh sản cũng sẽ tăng cao. Khi bạn nạp những khói thuốc vào người đồng nghĩa với bạn đã nạp hơn 7000 loại hóa chất vào trong cơ thể và đặc biệt là gây hại đến chức năng sinh sản như:

　　Rụng trứng

　　Vấn đề di truyền

　　Tác động tới cơ quan sinh sản

　　Gây ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng trứng, mãn kinh sớm

Những thói quen dễ dẫn đến vô sinh là gì?

　　Nguy cơ sẩy thai và ung thư tăng cao

　　Lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp

　　Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp quá nhiều sẽ làm hạn chế sự phát triển và rụng trứng. Sau khi đã ngưng sử dụng thuốc tránh thai thì buồng trứng của chị em cũng cần mất một khoảng thời gian mới có thể phục hồi lại như trạng thái ban đầu, thậm chí lên đến 6 tháng hoặc hơn. Vì vậy, nữ giới không nên lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp như một biện pháp tránh thai thường xuyên.

　　Làm việc ở môi trường độc hại

　　Thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, chất độc hại sẽ có nguy cơ gây tác động nghiêm trọng đến nội tiết tố nữ, sức khỏe của buồng trứng và tinh hoàn. Phái đẹp thường xuyên phải làm việc với môi trường gâyhại quá lâu sẽ xảy ra hiện trạng vô kinh, mất kinh và đặc biệt là vô sinh. Còn đối với nam giới tiếp xúc nhiều với mực in, thuốc nhuộm,... Thì tỷ lệ bị yếu sinh lý và tinh trùng yếu tăng cao đến 90%

　　Bài viết trên là những thông tin bổ ích về " Các nhóm thực phẩm dễ gây vô sinh là gì? " Nếu các bạn còn thắc mắc hay muốn được TƯ VẤN thêm thì hãy liên hệ đến Hotline: 0251 381 9288 để được hỗ trợ hoàn toàn MIỄN PHÍ. Hoặc có thể trực tiếp đến Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc tại địa chỉ 203A, Phạm Văn Thuận, Phường Tân Tiến, Biên Hòa, Đồng Nai.