Các nguyên nhân từ tình trạng ớn lạnh sau sinh bạn cần biết?

　　Các nguyên nhân từ tình trạng ớn lạnh sau sinh bạn cần biết? Đây có lẽ là trạng thái cơ thể của các mẹ bầu sau sinh hay mắc phải, đôi khi sẽ không nói với người thân hoặc người chồng, nhưng bản thân cũng đôi phần băn khoăn không biết tại vì sao lại có biểu hiện đó. Vì thế, nhằm có thể giải đáp cụ thể hơn, xin mời quý độc giả vui lòng tham khảo bài viết dưới đây.

Các nguyên nhân từ tình trạng ớn lạnh sau sinh bạn cần biết

　　Các nguyên nhân từ tình trạng ớn lạnh sau sinh bạn cần biết, về chủ đề này thì theo các bác sĩ chuyên sản phụ khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc chia sẻ: Có không ít nguyên nhân và yếu tố tác động gây ra ớn lạnh sau sinh, tuy nhiên thì các nguyên nhân được đề cập dưới đây có sự phổ biến hơn cả;

　　+ Hormone trong cơ thể có nhiều thay đổi:

　　Đầu tiên, việc Hormone (nội tiết tố) có sự thay đổi nhiều, sự chênh lệch cao sẽ tạo nên tình trạng ớn lạnh sau sinh. Sở dĩ có hiện trạng rên, vì trong suốt quá trình mang thai và sinh nở thì bên trong cơ thể sẽ có sự tăng lên hoặc giảm xuống của nhiều loại Hormone khác nhau, đơn cử như Hormone Oxytocin.

　　Oxytocin Hormone được sản sinh từ não bộ của phái đẹp trong quá trình thai nghén và mang thai, mang tác dụng làm tử cung co bóp, hỗ trợ giảm đau, tăng cường hạnh phcu1 và kết nối giữa mẹ và thai nhi trong cảm nhận. Tuy nhiên, sau khi sinh thì lượng hormone này sẽ giảm xuống đột ngột, cơ thể phải thích nghi lại từ đầu khi thiếu loại nội tiết tố đó, gây ớn lạnh sau sinh.

　　+ Mất nhiều màu trong quá trình sinh nở:

　　Phần lớn, quá trình sinh thường hay sinh mổ đều mang khả năng mất nhiều máu, đây cũng là một trong các nguyên nhân dãn đến cảm thấy ớn lạnh sau sinh ở nhiều cánh sản phụ. Sở dĩ như vậy, vì khi cơ thể có đủ lượng máu thì thân nhiệt ổn định. Tuy nhiên, khi sinh nở thì lượng máu giảm đi, các cơ quan không được cung cấp đầy đủ máu để hoạt động, dẫn đến thân nhiệt giảm và cảm thấy ớn lạnh sau sinh.

　　Ngoài ra, tình trạng mất máu còn gây nên rối loạn nhịp tim, hạ đường huyết, thân nhiệt giảm,... Nên khó lòng tránh khỏi ớn lạnh sau sinh, da tái nhợt, hoa mắt, chóng mặt, uể oải,… Cần có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa trong việc sử dụng thực phẩm hoặc thuốc cung cấp lại máu cho mẹ bầu.

Có thể hỗ trợ khắc phục ớn lạnh sau sinh không?

　　Có thể hỗ trợ khắc phục ớn lạnh sau sinh không? Về vấn đề này, thì theo các chuyên gia từ Phòng Khám Đa Khoa Hồng phúc chia sẻ: nếu bạn cảm thấy ớn lạnh su sinh, thì cần giữ ấm cho cơ thể chính là điều đầu tiên nghĩ đến, sau đó, hãy thực hiện các điều sau đây;

　　- Mặc quần áo ấm, đi găng tay và tất dày sẽ giúp cơ thể cảm thấy ấm áp hơn.

　　- Đắp chăn hoặc dùng túi chườm ấm để tăng thân nhiệt.

　　- Ăn đồ ấm như cháo, súp,... hoặc uống nước ấm, sữa ấm vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể vừa giúp khắc phục hiệu quả cơn ớn lạnh. Đặc biệt, nếu hình thành được thói quen uống nước ấm vào buổi sáng thì hiện tượng ớn lạnh sau sinh cũng sẽ sớm được cải thiện.

　　- Ngâm chân trong nước ấm để kích thích lưu thông máu, nhờ đó cơ thể được “sưởi ấm” nên cảm giác ớn lạnh sẽ biến mất.

　　- Tập thể dục nhẹ nhàng bằng cách đi bộ sẽ giúp lưu lượng máu được dồn lên chân, vừa giảm đau nhức cơ thể vừa làm ấm toàn thân nhanh chóng.

　　- Bên cạnh đó, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua chế độ ăn cũng sẽ giúp tăng sức đề kháng để cơ thể không bị ớn lạnh. Sau khi sinh, sản phụ nên ưu tiên ăn các ăn còn ấm nóng, dễ tiêu hóa và tránh ăn quá no gây áp lực cho hệ tiêu hóa. Tăng cường bổ sung trái cây, rau củ sẽ giúp cải thiện miễn dịch, sớm hồi phục sức khỏe.

Với những thông tin như đã nêu trên về vấn đề Các nguyên nhân từ tình trạng ớn lạnh sau sinh bạn cần biết? Nếu bạn vẫn còn thắc mắc hoặc có nhu cầu khám chữa bệnh uy tín. Gọi ngay đến HOTLINE: 0251 381 9288 và NHẤP VÀO Ô TƯ VẤN MIỄN PHÍ