Bị bệnh hôi nách nên ăn gì và kiêng gì?

　　Hôi nách cũng như những bệnh lý xã hội khác bệnh đều có thể được cải thiện bằng việc kiêng cử các thực phẩm đưa vào cơ thể. Bị bệnh hôi nách kiêng ăn gì và nên ăn gì? Quý độc giả hãy cùng tìm hiểu ngay những thông tin bổ ích được chia sẽ trong bài viết sau đây.

Tìm hiểu vệ bệnh hôi nách

　　 Hôi nách không những ảnh hưởng đến sức khỏe quá trình giao tiếp, tâm lý cũng như cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Bệnh hôi nách còn trở nên trầm trọng hơn vào mùa nắng nóng, mồ hôi tiết ra nhiều vào thời tiết hanh khô.

　　 Tuyến mồ hôi được chia làm hai, tuyến nhỏ đào thải các chất cặn bã. Tuyến lớn thông thoáng lỗ chân lông,...thải ra một loại chất lỏng khá đặc có chứa protein, sắt, lipid. Nếu bị vi khuẩn phân hủy không bão hòa sẽ có mùi hôi khó ngửi được gọi là bệnh hôi nách. Cơ thể nam và nữ cũng có sự khác biệt về mùi.

Bệnh hôi nách gây khó chịu tự ti cho người bệnh

　　 Hiện nay, có rất nhiều người mắc bệnh hôi nách thường tự chữa trị theo kinh nghiệm dân gian được truyền miệng, tuy nhiên cách làm này thường không đem lại kết kết quả như mong muốn đồng thời có thể khiến bệnh trầm trọng hơn. Tăng tiết mồ hôi ở vùng cánh tay là bệnh hoàn toàn có thể điều trị khỏi dựa trên sự hiểu biết đầy đủ về triệu chứng, nguyên nhân và các yếu tố liên quan.

Bị hôi nách nên ăn gì?

　　 Ăn những thực phẩm ức chế mùi cơ thể: Có rất nhiều loại hoa quả có công dụng chuyển hóa, phân giải thành chất khiến cơ thể có mùi hương dễ chịu. Nên tích cực ăn những loại quả như cam, táo, lê, trà, nho, dưa, rau má, rau diếp cá,…

　　 Ăn nhiều hoa quả và rau xanh: Đây là những sản phẩm tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, còn giúp cơ thể đào thải những chất độc, cặn bã ra ngoài. Càng ít chất độc bao nhiêu thì những acid amin tiết ra tuyến mồ hôi càng ít bấy nhiêu.

Thực phẩm nên ăn nhiều khi bị hôi nách

　　 Ăn thực phẩm chứa nhiều magie, canxi: Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng magie, canxi có khả năng ức chế tuyến mồ hôi khá tốt. Khi mồ hôi dưới vùng cánh tay được hạn chế tiết ra thì cơ thể sẽ giảm bớt mùi hôi đáng kể. Vì vậy, đừng nên bỏ lỡ các thực phẩm như , hướng dương, macca, đậu hũ chuối, bơ, socola, các loại hạt như bí,…

　　 Ăn sữa chua: Trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe. Ngoài ra, axit lactic làm kiềm hãm sự phát triển của vi khuẩn. Giảm lượng vi khuẩn bài tiết ra ngoài thông qua tuyến mồ hôi. Vì thế, người bị hôi nách không nên bỏ qua sữa chua.

　　 Uống nhiều nước: Uống nước ép hoa quả và nước lọc là một pháp giúp kiểm soát bệnh hôi nách tốt hơn. Khi cơ thể càng được thanh lọc tốt thì mùi hôi càng được giảm bớt. Cho nên, người bệnh nên uống ít nhất 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Có thể uống sinh tố, trà xanh…

Bị hôi nách nên kiêng ăn gì?

　　 Kiêng thực phẩm cay nóng: Khi mắc bệnh hôi nách nên kiêng hành, tỏi, hạt tiêu, măng tây, mù tạt, ớt, gừng… Do các thực phẩm này khi đi qua dạ dày. Sẽ phân hủy thành những hợp chất không khó tiêu hóa. Không được đào thải mà thấm vào máu qua ruột già. Chúng vận chuyển trong một chu trình máu rồi mới đào thải qua tuyến mồ hôi. Như vậy sẽ khiến mùi vùng dưới cánh tay càng đậm đặc hơn.

　　 Các thực phẩm giàu chất đạm: Những đồ ăn chứa nhiều chất đạm sẽ khó tiêu hóa so với các thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Khi dạ dày tiêu hóa thịt sẽ sản sinh ra các khí gây mùi đồng thời ngấm vào máu, bài tiết qua tuyến mồ hôi ở vùng nách. Nên những thực phẩm giàu chất đạm như thịt bò, các loại hải sản, thịt dê, thịt chó, thịt vịt,…Khuyến cáo người bệnh nên kiêng ăn khi bị hôi nách.

Những thực phẩm nên kiếng ăn khi bị bệnh hôi nách

　　 Tránh căn đồ chiên xào: Chứa nhiều dầu mỡ thường rất khó tiêu là thủ phạm khiến cho cơ thể có mùi hôi khó chịu.

　　 Các loại rau cải: Được khuyến khích nên tích cực ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nên tránh xa các loại rau họ cải như cải bó xôi, cải thìa, cải bắp, cải đắng, cải cúc,…khi đang bị hôi nách.

　　 Nước uống có cồn: Khiến cơ thể sẽ không tiêu hóa hoàn toàn mà chất này ngấm một phần vào máu gây mùi hôi nách nồng nặc. Vì thế, mà người bệnh nên tuyệt đối kiêng các loại bia, coffee, nước ngọt có ga rượu, thuốc lá,…

　　Để có thể chữa trị được triệt để căn bệnh hôi nách. Người bệnh nên đến các cơ sở Phòng Khám y tế chuyên khoa như Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc để được thăm khám. Đồng thời hỗ trợ chữa trị bằng phương pháp phù hợp và hiện đại.

　　 Hi vọng rằng qua những chia sẻ Bị bệnh hôi nách nên ăn gì và kiêng gì? Nếu như còn bất cứ băn khoăn gì hãy vui lòng liên hệ qua hotline 0251 381 9288 sẽ được các bác sĩ tư vấn giải đáp miển phí.