2 tháng không có kinh nguyệt ở tuổi dậy thì phải làm sao?

Hiện nay, tình trạng rối loạn kinh nguyệt là vấn đề khá phổ biến ở hầu hết các bé gái đang trong độ tuổi dậy thì. Đặc biệt là những năm đầu có kinh, các bé có thể thường xuyên gặp vấn đề chậm kinh 2 tháng ở tuổi dậy thì, vậy việc 2 tháng không có kinh nguyệt ở tuổi dậy thì phải làm sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin chi tiết qua bài viết sau.

　　

Nguyên nhân 2 tháng không có kinh ở tuổi dậy thì

　　Đa số những bé gái khi có kinh nguyệt lần đầu trong độ tuổi từ 10 đến 15 tuổi, nhưng vẫn có một số bé có thể có kinh sớm hơn hoặc muộn hơn.

　　Do ở giai đoạn này buồng trứng của trẻ vẫn chưa phát triển hoàn thiện, lúc này nội tiết rối loạn cộng với nhiều sự biến đổi liên tục trong cơ thể làm rối loạn kinh nguyệt. Mắc những bệnh lý về nội tiết, hay trọng lượng cơ thể quá thấp hoặc cao quá, kem theo tâm lý căng thẳng cũng có thể khiến tình trạng kinh nguyệt rối loạn trở nên khó lường hơn. Khi đi du lịch, lịch trình có sự thay đổi lớn cũng có thể khiến kỳ kinh của trẻ đến khác thời điểm dự kiến.

Nguyên nhân 2 tháng không có kinh ở tuổi dậy thì

Ngoài ra, còn một số yếu tố tác động khác khiến 2 tháng không có kinh nguyệt ở tuổi dậy thì như: Bé gái có sức khỏe cũng như thể chất yếu hoặc phải làm việc quá sức, vận động vui chơi thể dục thể thao quá mạnh, thường xuyên thức khuya, hay đang mang thai, chế độ ăn uống không lành mạnh, hay thức khua,...

2 tháng không có kinh nguyệt ở tuổi dậy thì phải làm sao?

　　Giải quyết 2 tháng không có kinh nguyệt ở tuổi dậy thì do khủng hoảng tâm lý:

　　Dậy thì là độ tuổi chuyển tiếp giữa trẻ em và người lớn, một số vấn đề sinh lý, hình thể, tâm lý ở tuổi dậy thì có nhiều biến đổi lớn dễ dẫn đến tình trạng khủng hoảng tâm lý. Gây ra áp lực từ sự thay đổi lớn trong cơ thể, áp lực từ việc học hành, hay mâu thuẫn với mọi người trong gia đình, bạn bè, do thiếu sự thấu hiểu và chia sẻ, bị bạn bè trêu chọc,...Việc này rất dễ khiến các bé gái ở tuổi dậy thì rơi vào trạng thái stress. Khủng hoảng tâm lý ở độ tuổi dậy thì có thể là một trong những nguyên nhân ban đầu cho nhiều hơn nữa những rối loạn hành vi, rối loạn thể chất hệ lụy kéo theo mà trễ kinh 2 tháng cũng là một trong số những triệu chứng bị kéo theo đó, so chu kỳ kinh nguyệt là một trong những thứ phản ánh rõ tình trạng sức khỏe của các bé.

　　Vậy làm sao để giải quyết vấn đề chậm 2 tháng không có kinh nguyệt ở tuổi dậy thì do khủng hoảng tâm lý cần sự kết hợp với lối sống lành mạnh về mọi mặt, cũng như sự thấu hiểu chia sẻ từ cha mạ, ăn uống, nghỉ ngơi, học tập, và tập thể thao nhẹ nhàng,... Cố gắng tạo môi trường thoải mái, vui vẻ nhằm giảm bớt lượng công việc sao cho phù hợp.

　　Ăn uống lành mạnh giúp giải quyết vấn đề 2 tháng không có kinh nguyệt ở tuổi dậy thì:

　　Bạn gái nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng, có chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất xơ,...Những chất này có thể giúp giảm stress đồng thời ngăn ngừa các rối loạn về kinh nguyệt. Tránh ăn đồ quá lạnh, món ăn cay nóng, có nhiêu chất béo, rượu bia,...

　　Ngoài ra, 2 tháng không có kinh nguyệt ở tuổi dậy thì còn có thể do sự rối loạn ăn uống nguyên nhân do ám ảnh cơ thể, mong muốn được sụt cân nhanh chóng, có thể khiến bé ăn uống vô độ hoặc bỏ ăn, nôn, chán ăn,...Cho nên, phụ huynh hãy để ý nếu con mình đang ở độ tuổi dậy thì có những biểu hiện này thì cần đưa bé đến cơ sở phòng khám chuyên khoa đề được thăm khám.

　　Kiểm soát cân nặng hợp lý:

　　Quá béo hoặc quá gầy hay do sự thay đổi về cân nặng nhanh chóng cũng có thể dẫn đến vấn đề 2 tháng không có kinh nguyệt ở tuổi dậy. Vì vậy, nếu bạn quá gầy hoặc quá béo thì cần để ý kiểm soát cân nặng bằng việc ăn uống, luyện tập thể thao sao cho phù hợp.

　　Không nên thức khuya quá để tránh tình trạng chậm kinh 2 tháng tuổi dậy thì:

　　Thức khuya là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Từ đó làm ảnh hưởng đến chu kỳ trứng rụng, khiến cho kinh nguyệt các bé không đều. Ở độ tuổi dậy thì thanh thiếu niên cần ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm. Chính vì vậy cố gắng lên giường sớm và ngủ một giấc thật sâu.

　　Tập luyện các môn thể dục thể thao:

　　Các môn thể dục thể thao vừa giúp cải thiện được thể chất vừa giúp thư giãn tinh thần, cũng như giải tỏa áp lực. Tập luyện thể dục thể thao hằng ngày sẽ giúp tăng cường máu lưu thông, tăng cường hệ miễn dịch sức đề kháng, giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tập nhẹ nhàng, tránh tập luyện quá sức nhất là trước khi hành kinh vì lúc này dễ gây trễ kinh

Tập luyện các môn thể dục thể thao

　　Bổ sung sắt:

　　Bổ sung sắt cho cơ thể trước và sau kỳ kinh giúp bạn ngăn ngừa đau bụng kinh và rối loạn kinh nguyệt.

　　Sau khi thử nhiều biện pháp mà tình trạng chậm kinh không cải thiện, hoặc trễ kinh kéo dài thì cha mẹ nên đưa con đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chuẩn đoán và điều trị sớm.

　　Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc là một trong những bệnh viện không những đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ hàng đầu cùng với hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại, ngoài ra điểm nổi bật với dịch vụ khám, cũng như tư vấn, chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp, không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, bảo mật thông tin và phòng khám tiệt trùng tối đa.

　　Để được tư vấn trực tiếp về 2 tháng không có kinh nguyệt ở tuổi dậy thì, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE: 0251 381 9288 hoặc đặt lịch thông qua KHUNG TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Báo chí nói về chúng tôi:

Báo chí nói về chúng tôi:

Thanhnien.vn - Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc nơi bạn trao gửi sức khỏe

Suckhoedoisong.vn - Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc Đồng Nai uy tín, chất lượng.

Fanpage: Liên hệ Phòng khám Hồng Phúc Đồng Nai để bác sĩ tư vấn bệnh trực tiếp.